Про роды

Забейте на все и поменьше читайте. Как бы вы ни читали , ни учились , у вас все будет по-другому. Ни от чего (анестезия) не отказывайтесь. Акушерка и врач подскажут как правильно действовать

Мои первые самые лёгкие и быстрые, при четвёртых родах поставили эпидуральную ( я просила , уж очень хотелось попробовать это чудо - по рассказам знакомых, подруг) и не пожалела.

Ещё дополню. До родов я больше читала про схватки. Начиталась как многие за пару потуг рожают. В итоге на схватках пробуешь одно, другое. Что то да и поможет. А вот потуги были два часа. Изначально не могла просто понять, что мне нужно делать. Так вот к чему я- схватки, это тот период, который нужно перетерпеть. А вот на потугах надо поработать. Читайте ещё и про них

Особо никак :)) читаю только про периоды родов, тактику родовспоможения, целесообразность различных действий - таких, как прокол пузыря, чтобы понимать, что будет происходить, что стоит делать, что нет. Рожать планирую по контракту, я за то, чтобы заранее знать врача.

Ничего из головы у вас не вылетит. Пока есть время ищите ещё способы помимо дыхания. Я считала вслух и притопывала ногами при этом. Единственное, что мне помогло. Обезболивали мне не эпидуралкой, а внутривенно. Я поспала минут 40 зато

😁 потом будете читать и улыбаться. Не переживайте, все хорошо будет☺ дыхание самое важное в родах, хорошо его ставят на аквааэробике. У меня оно было доведено до автоматизма. Ну а так главное слушать акушерку, если с ней повезет и будете ее слушать родите прекрасно. Еще совет не кричать на схватках и помните малышу сложнее чем вам, говорите с ним между схватками. 💜 легких родов

Я готовилась к первым родам на курсах и не пожалела. Но пошла на них немного раньше вашего срока. Можете найти какие-нибудь онлайн курсы. Перед будущими родами я пойду снова на курсы к Джамиле Аккерман. Онлайн в инстаграм. . Кроме техник дыхания в родах много чего важного. Во-первых, нужно знать как проходит сам процесс. Роды имеют условно три фазы схваточного периода. От самой легкой, когда схватки еле ощутимы до самого трэша перед потугами. Каждую фазу нужно переживать по-своему. Не напрягаться, между схватками расслабляться. Это важно. Даже на самом начальном этапе, когда и боли особой нет. Просто в процессе дыхания на расслабление и на проживание схваток постепенно входишь в некий транс и уже по-нарастающей более готова к болезненным схваткам. . Дышать на схватках очень важно, даже если они пиздец. Если не дышать, то ощущения будто с головой ныряешь в ледяную воду. Ребенок от этого будет испытывать нехватку кислорода. Лицо, особенно рот нужно держать расслабленными. В нашем теле все взаимосвязано. Поэтому, когда напрягаешь лицо от боли, тело тоже сжимается и шейка матки от этого будет дольше раскрываться. . Роды в первую очередь это не про боль, а про большой физический труд. Как марафон бежать. Очень тяжело. Но сойти с дистанции не можешь. И только дыхание поможет. Какое именно? Не важно. Тело подскажет. Я вдыхала через нос и выдыхала через рот. И чем острее схватка, тем активнее дышала. Даже говорила про себя "дышим-дышим-дышим, работаем-работаем-работаем". Чтобы не сбиться. . Про эпидуралку. Я против. Наш организм готов к тому, чтобы перенести родовую боль. Она естественная и физиологичная. И ребенок в родах тоже не меньше испытывает стресс. А когда маме ставят эпидуралку, он его все равно испытывает. Только мама на расслабоне. По мне так это эгоизм. Пусть не обижаются те, кто с ней рожал. Раз спрашивают, я отвечаю. . Как нам сказала психолог на курсах, в родах рождаются сразу двое: мать и дитя (ну или дети, если их больше одного). И оба проходят не легкий путь вместе. И мать на то и мать, чтобы преодолевать и становиться сильнее для своего ребенка. Роды для меня это не про страдания и мучения. А про взросление женщины. Убегать от трудностей это не про взрослого человека. . Еще очень важный момент. Нужно знать какие манипуляции с вами могут делать врачи во время родов и какие для этого показания. Например, категорически нельзя давить на живот роженице. Это запрещенный прием. Но некоторые до сих пор это делают. . Кроме эпидуралки есть и другие способы обезболивания в родах, их стимуляции и прочего. И у всего есть показания и последствия. Когда роженица не знает ничего и слепо доверяет врачам, то может попасть в очень не простую ситуацию. Даже по контракту они грешат применением разных методов ускорения, стимулирования родов. Например, прокалывают пузырь, капают окситоцин. И это делает схватки нестерпимо больнее. Даже с дыханием пережить это трудно. . И нужно быть готовой к тому, чтобы спросить что с тобой хотят сделать и для чего. Потому что есть риск получить что-то без показаний на это, а для того, чтобы врач успел принять роды до конца смены, или "чета ты долго рожаешь" или из жалости и прочего. . Если не хочется заморачиваться, то лучше взять с собой доулу, мужа или подругу, чтобы они оценивали ситуацию и в случае чего могли защитить от необоснованного вмешательства. . Контракт или нет. Смотря что вы хотите. Я рожала по ОМС. Мне было все равно кто будет принимать роды, тк я к ним была морально готова и не имела никаких страхов. Мне было не нужно постоянное сидение со мной и сюсюканье. Достаточно зайти, подать воды и не мешать. Так и было. . По контракту есть смысл рожать, если вы будете не просто выбирать врача, а обсуждать с ним, что вы от него хотите с родах. Только помните, что рожать за вас врач не будет. Он может вколоть вам окситоцин или нет, осматривать вас каждые полчаса или оставить в покое и тд. Может ванну вам организует и отсутствие яркого освещения. Я б только на такой контракт соглашалась. А по большей части разницы нет. Тактика приема родов у врачей одна и по ОМС и по контракту, только если все заранее не обсудить. . Как-то так... не коротко. Но по мне все очень важно. Удачных вам родов.

Паника иногда накрывает,но еще потому,что могу родить в любой день,а пдр только через 1.5 месяца. Я только по договоренности буду, боюсь рисковать, но успеть бы договориться вообще 🤐

Самое главное не орать в родах)))

Настраивайся-не настраивайся, а выхода-то нет другого, только рожать.