Запоры и вздутие живота

Сливы ем, ряженка 2,5 жирности перед сном. Вроде легче. Но не всегда.

Спасло только одно - натощак тёплая вода донат магния, потом разведённая клетчатка со льном. Один раз спасалась свечкой - эвакью, беременным можно. Но после утренних ритуалов с минералкой и клетчаткой все нормализовалось. До этого ничего не помогало - ни дюфалак, ни свёкла, ни чернослив, ни детские пюре чернослив/курага, короче ни че го

Форлакс!

Варёная свёкла! Мне отлично помогала!Вообще побольше всяких овощей и фруктов ( сезон как раз), только выбирайте чтобы не пучило живот сильно!

Я пью слабительное дюфалак. Пол-беременности промучилась, думая, что мне поможет рациональное питание, сухофрукты или каши. А когда от запоров вылез гемморой (простите за подробности), я поняла, что пора подключать медикаменты. Пью профилактическую дозу, и все отлично. Очень советую проконсультироваться с врачом и не стесняться пить рекомендованные им слабительные. А то потом придётся лечить куда более серьёзные проблемы, чем запор :/

Мне кофе с шоколадом помогает 😬 а так тоже запоры, хотя я ем курагу и фрукты ежедневно

Лучше всего помогла вода Донат)

В начале беременности ничего от запоров не помогало, это был кошмар(( Немного лучше становилось от активии питьевой + фрукты. Ну и свечи глицериновые👍🏻

Каждый день 1-2 киви кушала. В туалет ходила прям по часам😄😄

Я в итоге тоже открыла для себя Донат. Теперь все каждый день как по часам почти без сложностей..а то совсем тоже все плохо было.