Чем поднять гемоглобин?
ПитаниеЧем, эффективнее всего поднять гемоглобин? Был 128,за две недели упал до 119. Что кушать? Мне врач сказала, делать упор на белковую пищу, но я не понимаю, как сочетать меню. Что, с чем кушать🤭
Марина
Не знаю, если не врут анализы, то мне помог солгар. Сейчас 132 стало. Падало до 110.
05.10.2020
Ответить
Арина С
Едой трудно поднять. хотя у вас уровень гемоглобина в норме сейчас. Как уже написали, говядина, печень. Уменьшить молочное, чай, хлеб - все это мешает усвоению железа.
У меня гемоглобин 105, ферритин 5. Ферлатум не помог, пока пью сорбифер
05.10.2020
Ответить
Арина С
Это еще не низкие, при беременности у многих гемоглобин падает. Но поднять, конечно, хотелось бы. 🙄
06.10.2020
Ответить
Светлана
Я на гранатовый сок налегаю, только если изжога не беспокоит Вас, а то может усилиться.
05.10.2020
Ответить
Una
У вас же нормальный уровень пока. Не надо поднимать, только поддерживать. От практически всех препаратов железа (и таблетки и в жидком виде, уколы полегче) очень быстро начинаются запоры, не думаю, что оно вам надо.
Правильно пишут, что смотреть биохимию надо, а не просто гемоглобин.
Мясо (не птица и не рыба), гранаты, гречка и поливитамины для беременных, отдельно железо пить стоит только если уровень ниже 110. И то, лучше избегать. Лучше к гематологу сходить.
05.10.2020
Ответить
Мама дочки и сыночка❤️❤️
Он падает.. Боюсь, что опять начнёт ноги крутить. Уже бывает иногда. Очень страшно
05.10.2020
Ответить
Ленок
Сдайте и магний тогда. Мне прописали при Б 3 раза по 2 табл в день. А когда по собственной инициативе сдала магний, то оказалось, что он низкий и доза которую принимаю просто маленькая
05.10.2020
Ответить
Una
Вы уверены,что причина именно в железе? У вас анемии же нет, уровень в пределах нормы, так что вам в любом случае надо его не набирать, а просто поддерживать. Вам к гематологу нужно.
05.10.2020
Ответить
Selfnews
Едой сильно не поднять (телятина, говяжья печень, шпинат, про гречку - миф).
Нужно попить препарат. Всем разное подходит. Мне до беременности Феррумлек идеально подходил. А во время беременности только Gentle Iron с Айхерба смог что-то сделать.
Кстати, прием железа на последних четырех неделях беременности повышает вероятность желтушки у малыша. Не увлекайтесь.
05.10.2020
Ответить
Ленок
А вы железо и ферритин сдавали? Только так можно понять, что именно вам нужно. Если запасы ферритина низкие, то одними продуктами его не поднимишь, надо подключать аптечное железо. А так кушать печенку, гречку, гранаты и тп
05.10.2020
Ответить
Мама дочки и сыночка❤️❤️
Я кровь сдала, мне только про гемоглобин сказали. Спрошу, ну и сдам отдельно. Спасибо)
05.10.2020
Ответить
Ленок
Вы сдали общий анализ крови, он не показывает уровень железа и ферритина (это отдельные анализы, у нас в жк их не берут).
05.10.2020
Ответить
Аленький цветок
Надо смотреть совместно с ферритин.
У меня гемоглобин с 128 упал до 111, ферритин с 91.8 до 25.4, явно гемоглобин уже расходует весь запас железа.
Поставили анемию легкой степени, кушать больше железосодержащие продукты и прописали препарат железа, + фольку и аскорбинку, чтоб железо усваивалось.
05.10.2020
Ответить
Кисюня
Купите с аптеке Солгар железо-усваивается отлично и не влияет на делудок. Я пила до беременности. В начале беременности ферритин и гемоглобин были отличные.
05.10.2020
Ответить
Евгения
У меня солгар вообще не поднял. Только железо с ко-факторами выровняло уровень
05.10.2020
Ответить
Оля Горбачёва
Мясо, рыбу, птицу и салаты( клетчатка вам тоже очень нужна) мне ещё ставили капельницу железа.
05.10.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.