Привет, беременяшки! Как дела?
Мне кажется я только о ГСД и думаю теперь постоянно, как быть, что съесть. Я приняла этот диагноз, не отрицаю его, привыкаю, но на настроении сказывается это. И не то чтобы мне прям очень съесть хотелось какой-то продукт, но разнообразия очень хотелось бы. И вкусную печеньку. 😄 Ну, или хотя бы обычную порцию макарон... по-флотски. 🤤 И поесть борща, обычно я предпочитаю супы, но вот когда беременная очень люблю борщ. Съела на днях на обед и случился вылет 7,3. 😔
Вообще читаю эндокринологи назначают вести дневник питания и мерить сахар до/после приёма пищи каждого. Мне эндокринолог сказала 2 недели мерить день до/после завтрака, день до/после обеда, день до/после ужина. Пищевой дневник не говорила вести.
Девочки, вот вы пишите, что на какие-то продукты случается вылет, методом проб вычисляли. Я, например, на перекус сегодня рискнула съесть грушу. Сахар через час был 7,4. Но я не меряю обычно после перекусов сахар, даже после яблока не мерила ни разу. Получается надо мерить?
Тощаковый сахар с утра и в течении дня наладился, не выше 4,9 уже 4 дня как. Меня это радует. Но я не пойму к чему стремиться, вылетов после еды не должно быть вообще в принципе? Пока вот на борщ и грушу были.
Такой вот сумбур немного получился. Надеюсь, дальше мысли ещё больше уложатся в голове.
