Тренировочные схватки, а какие они?

Читала, что на моем сроке уже могут быть тренировочные схватки. А как понять, что это они? У меня бывает, что как будто живот схватывает и удерживает несколько секунд в напряжении, и потом сразу почти отпускает, но чаще это однократно, максимум двукратно, и потом может несколько дней не быть. Это оно или нет? Чаще всего бывает при ходьбе.

Ну или как вашими словами, на что это похоже?