Бессонница 3 триместр

Тоже сплю по 4 часа в сутки, гемоглобин в норме

Я 2 недели так спала по 3 часа только на 15 день вырубилась😰первый триместр

Это фишка 3 триместра,организм готовится по ночам не спать🤣гемоглобин никак не влияет,я обычно стараюсь днем поспать.Вечером теплый душ и холодная комната,лучше засыпаю,а так дальше как пойдет

Пью сорбифер и по утрам на тощак молотую гречку 1ч.л. (немного в горячей воде держу, чтоб разбухла) и ложки 2-3чайные смесь: мед лимон грец.орех, курага, изюм и чернослив. Был 95, сейчас 105-109. И препараты железа нельзя пить с молочкой, яйцами, чай, кофе. Перерыв 2 часа должен быть.

Та же ерунда, я уже смирилась. Поспишь тут, то в туалет гоняет, то танцы в животе...Мне кажется это бесполезно)

Может, у вас остались какие-то нерешенные вопросы? Я плохо спала 1,5 месяца пока за 10 дней до ПДР не приехали родители. Не знаю, как это связано, но теперь сплю как сурок. А малыш все не торопится на выход.

Я постоянно просыпаюсь ночью и не могу уснуть. Гемоглобин в норме. Засыпаю хорошо, помогает часовая пешая прогулка поздно вечером

Мне сорбифер помог. Сейчас тоже пью, но анализы пока не сдавала

Мне помог сорбифер За неделю железо поднялось