Чем спасаться от запоров ? 😕

Спасают свежие сливы и кофе. Всё остальное испробовано - эффекта 0.

Мне только сироп Прелаксан помогает.

Киви вместе с кожурой, только волоски убирала, это мне акушерка посоветовала, больше ничего не помогало, ну ещё глицериновые свечи

Мне стало помогать пить воду по ночам. Вот проснусь и глоток. За ночь выпиваю стакан. Стало гораздо лучше с этим делом. Попробуйте

Я вас прекрасно понимаю, сама страдаю этим как до беременности, так и во время. Мне хорошо помогает чернослив. Я его фарширую орехом и отвариваю в небольшом количестве воды с сахаром . И ем по 3-5 сливок за раз,каждый вечер. На утро как за здрасти в туалет хожу! Простите за подробности))))

Меня всегда фрукты спасают, и глицериновые свечи.

Минеральная вода донат манния. Сама не верила, думала маркетинг. Иначе чего это она такая дорогая. Но прямо спасала меня. Правда, я не во время беременности, а уже после родов пила. А во время беременности киви очень ь хорошо помогал

Мне помогает больше пить и больше двигаться, мучаюсь только если на сохранение в больницу кладут. Питанием можно - киви, кефир

Сухофрукты(курага,чернослив), отварная свекла, тыква, много воды, я делала состав по рекомендации врача курага+черносли+инжир+изюм+оливк.масло и по ст.ложке 3р в день( мне было вкусно и я ела больше), мне хорошо помогало

Можно сделать микроклизму Микролакс. Ну и для профилактики на будущее пересмотреть питание. Добавить в рацион послаблябщие продукты. Например, делать салатик из вареной свеклы и чернослива.