Девочки извините за столь не культурную тему , но нужны ваши советы . В жизни не страдала запорами , а тут и меня застало , срок 10-11 недель .. просто невозможно сходить в туалет , поднатужиться приходится , а я боюсь. Чем спасаетесь , посоветуйте пожалуйста ..мб клизму попробовать ?
Тема более чем нормальная здесь на ББ, так что не стоит стесняться. Увы, у меня это тоже проблема... надо стараться воды пить много, клетчатки много есть, чтоб желудок ещё больше не забивался. Клизму можно, но я думаю что без лекарственных клизм, просто с водичкой, может чуть с оливковым маслом.
0
05.10.2021
Ответить
Одесса
Irina, да я вот думаю врачу что ли завтра написать , сидела в туалете извините минут наверное 20 ..кошмар какой то. В том то и странность что пью я более чем много, воду очень люблю ..и тут такое 😑
0
05.10.2021
Ответить
Irina, сочувствую! вот какие продукты в интернете советуют:
В меню при запорах следует использовать послабляющие продукты, такие как:
- овощи: помидоры, морковь, тыква, свекла;
- фрукты: яблоки, сливы, персики, абрикосы,
- зелень: шпинат, сельдерей, брюссельская капуста и другие.
Попробуйте может поменять диету немного, раз жидкость Вы и так пьете.
Да, и еще, мне акушерка советовала что-то подставлять под ноги, например, маленькую табуреточку, или коробку, только что-то что не будет у Вас из-под ног уезжать). В таком положении легче желудок опорожняется.
0
05.10.2021
Ответить
Омск
Irina, попробуйте на корточках. самая естественная поза. у сына жуткие запоры были лет до 2,5 . я на нем все испытала 0))) уговаривала его какать на бумажечку. а что делать. так он коленками животик подпирал и легче выходило.
в термосе заваривала курагу и чернослив и эту водичку пил. киви хорошо помогал. яблоки. вообще фрукты, но яблоки и киви = огонь. воды. вроде бы дюфалак при беременности можно, он удерживает воду в кале, хорошая штука. свеклу конечно же. макароны, пельмени,вареники убрать . у нас дома их вообще не было раньше. хлеба мало. сладкое минимум. микролакс отл свечи, я в беременность ставила с глицерином, потом уже микролакс открыла для себя и сына
0
06.10.2021
Ответить
Рязань
Сухофрукты(курага,чернослив), отварная свекла, тыква, много воды, я делала состав по рекомендации врача курага+черносли+инжир+изюм+оливк.масло и по ст.ложке 3р в день( мне было вкусно и я ела больше), мне хорошо помогало
0
05.10.2021
Ответить
Одесса
Катюша, большое спасибо , как раз сегодня сделала тыквенный рулет .. буду топтать . А то извиняюсь невозможно просто 😕
0
05.10.2021
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Можно сделать микроклизму Микролакс. Ну и для профилактики на будущее пересмотреть питание. Добавить в рацион послаблябщие продукты. Например, делать салатик из вареной свеклы и чернослива.
0
05.10.2021
Ответить
Одесса
Евгеника, я только только начала более ли менее питаться , от многого воротило. Возможно причина в этом конечно , но пока не наладила питание решила спросить тут как же помочь себе с туалетом . Спасибо за ответ 😌
0
05.10.2021
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Irina, еще можно облепиховые свечи попробовать, мне гинеколог советовала для облегчения процесса. Захотела в туалет по-большому , сразу вставила свечку и 3-5 мин подожди, чтобы был обвалакивающий эффект и легче всё прошло.
0
05.10.2021
Ответить
Кингс-Линн
Я вас прекрасно понимаю, сама страдаю этим как до беременности, так и во время. Мне хорошо помогает чернослив. Я его фарширую орехом и отвариваю в небольшом количестве воды с сахаром . И ем по 3-5 сливок за раз,каждый вечер. На утро как за здрасти в туалет хожу! Простите за подробности))))
0
05.10.2021
Ответить
Казань
Минеральная вода донат манния. Сама не верила, думала маркетинг. Иначе чего это она такая дорогая. Но прямо спасала меня. Правда, я не во время беременности, а уже после родов пила. А во время беременности киви очень ь хорошо помогал
0
05.10.2021
Ответить
Казань
Киви вместе с кожурой, только волоски убирала, это мне акушерка посоветовала, больше ничего не помогало, ну ещё глицериновые свечи
0
05.10.2021
Ответить
Мне стало помогать пить воду по ночам. Вот проснусь и глоток. За ночь выпиваю стакан. Стало гораздо лучше с этим делом. Попробуйте
0
05.10.2021
Ответить
Одесса
Екатерина Милявская, точно нет , я пью очень много воды( всегда любила) вплоть до того что после каждого похода по маленькому пью .
0
05.10.2021
Ответить
Москва
Мне помогает больше пить и больше двигаться, мучаюсь только если на сохранение в больницу кладут. Питанием можно - киви, кефир
0
05.10.2021
Ответить
Сургут
Спасают свежие сливы и кофе. Всё остальное испробовано - эффекта 0.
0
05.10.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: