ГСД и диета
Девочки, поделитесь, как вы держали себя в руках при ГСД?
Я сижу на диете. Инсулин не колю, т.к. диета справляется с сахаром. НО иногда я срываюсь 😣 не часто, но бывает. Срываюсь на запрещённые продукты (даже не на сладкое, а на углеводы от которых 100% поднимается сахар). Понимаю, что не должна так делать, но психологически это всё очень сложно. В целом держусь, но единичные вылеты всё-равно бывают (иногда даже неосознонные). От этого постоянные переживания. До ПДР ровно 1 месяц. Совсем немного осталось. Третий скрининг только через неделю, даже не знаю,как там малыш...
Поделитесь своим опытом. Насколько страшны единичные вылеты? Кто уже родил с ГСД? Как всё прошло?
Лучший ответ
Маринуля
Ох, как я Вас понимаю! У меня в первую беременность был ГСД, эндокринолог говорила, чтоб как только наступит вторая, сразу к ней, а я всё ещё не могу принять то, что пора на диету садиться..
А в первую беременность держала строго сначала, вела пищевой дневник, сахар замеряла. А потом мне эндокринолог сказала, что идеально диета сахар держит, поэтому можно себе позволять по паре кусочков горького шоколада или жирный пломбир без стаканчика. Это было счастье))) И до родов я регулярно себе позволяла шоколад или мороженку, жить стало веселее, но следила за сахаром при этом, конечно.
Родилась здоровая девочка ровно в 40 недель))
22.10.2021
Ответить
Аноним42
Маринуля, о даааа - кусочек горького шоколада и мороженое без стаканчика-это единственное, что не поднимает сахар и приносит удовольствие. При условии, что я терпеть не могу горький 🍫)) но сейчас, он мне кажется таким вкусным и сладким😁
А у вас после первых родов сахар пришёл в норму? А сейчас, во вторую, тоже ГСД?
22.10.2021
Ответить
Маринуля
Да, практически сразу после родов сахар пришёл в норму. А сейчас ещё маленький срок, сахар в норме пока. Но мне эндокринологу говорила, что практически всегда сли в первую беременность гсг, то и во вторую тоже. К эндокринологу пока не ходила
23.10.2021
Ответить
Анастасия
Мой эндокринолог сказала что 85% должно быть нормально и 15% вылет и в этом нет ничего страшного ,я когда чего-то хочу а нельзя ем в небольшом количестве и потом проверяю есть ли вылет на этот продукт и пока только на гамбургеры из курицы ,пробовала даже есть торт и мороженое и на это нет вылетом ,если нет вылета можно употреблять так сказал врач ,у меня уже второй раз диабет ,с младшей тоже было и тоже ела и нормально и я и ребёнок здоровый
21.10.2021
Ответить
Аноним42
Анастасия, тоже стараюсь есть в маленьком количестве, если очень хочется. Мне мой эндокринолог тоже сказала, что не больше 2 вылетов в неделю допустимо. Но это если мерить каждый день по 4 раза в день. Сейчас я мерю раз в 2 дня. Кто ж знает, как там сахар, когда не мерю. Вот от этой неизвестности и переживаю.
21.10.2021
Ответить
Анастасия
Аноним42, мне тоже надоело мерить особенно вечером ,но пока до 36 недели буду мерить потом врач сказал соблюдать диету но уже не мерить ,я серию три раза в день 😔
21.10.2021
Ответить
Мама Веры
Я себе объяснила - в моих руках здоровье моего ребенка. Точка. я держала диету очень строго, обошлась без инсулина. Вылеты были в начале, пока опытным путем не поняла, что утром мне нельзя было углеводы вообще - от ложки каши (одной ложки каши на воде) сахар мог быть 17. Убрала углеводы на вторую половину дня и все ок. Старалась есть каждые 2-3 часа, немного, только разрешенные продукты, но старалась сделать все максимально вкусным, чтобы не унывать. Дочь родила совершенно здоровую. За время беременности похудела на 12 кг (после родов вернула себе 15, так как красота меня явно заботит меньше))))
21.10.2021
Ответить
Аноним42
Мама Веры, ого! 17?! Такое бывает?!
И ни разу не срывались на запрещённый продукт? Даже в маленькой порции?
21.10.2021
Ответить
Мама Веры
Аноним42, глюкометр показывал и такое, не знаю уж, истинное это значение или нет.
нет, не срывалась. Тут важно не делать из себя жертву, а понять, что сейчас такой образ жизни и все. И тему закрыть. Мне было сложно, но я очень боялась навредить ребёнку - для меня проще было не есть запрещённые продукты.
21.10.2021
Ответить
Karyna Babyblog
Охх, не смогла я мерять сахар после каждого приёма пищи . Меня это жутко бесило. А после того как мой глюкометр натощак показал 5.3 , а лаборатория 4.1 - я забросила его в дальний ящик.
Читаю тут девочек с ГСД и понимаю, что подход к этой гадости разный в России и Украине. У меня эндокринолог сказала просто ограничить употребление быстрых углеводов и сладких фруктов. Когда спросила у неё за глюкометр и инсулин, сказала что ни о каком инсулине и речи идти не может.
Диету держу всё равно, быстрые углеводы убрала - это само собой , но и вообще все углеводы сократила до минимума, очень тяжело это даётся, особенно когда в магазине или с кем-то в кафе.
Была на узи в 36+3 , мы недобираем чуть-чуть вес из-за худенького живота ( отстаём по животу на 2 недели).
21.10.2021
Ответить
Аноним42
Karyna Babyblog, Я тоже с ума сходила от ежедневного измерения сахара. Сейчас стала реже. Стараюсь тоже углеводы исключать, но не всегда получается. Иногда получается так,что тупо не всегда есть та еда под рукой, которую можно есть.
Про кафе или где-то в гостях это вообще ужасная история. Практически там ничего нельзя(( сидишь, как лох с водичкой или салатиком, зато всегда экономно 😁
А разве вес ребёнка зависит от размера живота? У меня тоже он маленький. Ох, что же там у меня тогда?! Интересно
21.10.2021
Ответить
Karyna Babyblog
Аноним42, я живу сейчас одна и мне чуть проще в том плане, что нет соблазнов.Был бы муж дома , я не представляю как бы я выдержала эту диету. Захлебнулась бы в один прекрасный день слюной.
Из-за обхвата живота ребёнка , не моего ) мой как раз таки очень даже внушительных размеров )))
не знаю точно формулу по которой они рассчитывают общий вес ребёнка, но у нас в 36 недель все параметры( бпр, лзр, бедро , окружность головы…) на 36-37 недель , а животик на 34 недели. Узистка сказала худенькая и высокая )
вот онлайн калькулятор расчёта приблизительного веса.
https://www.kukuzya.ru/ia/uzi-...
21.10.2021
Ответить
Аноним42
Karyna Babyblog, когда нет соблазнов, согласна намного легче. Я тогда вообще себя могу героем считать, т.к. муж у меня ест всю мою запрещенку) плюс я сама ещё себе масло в огонь добавляю😁 - готовля ему всякую выпечку)
Про обхват живота не так поняла) теперь всё ясно. Спасибо за калькулятор, после УЗИ воспользуюсь им)
21.10.2021
Ответить
Галина
Аноним42, так же маленький .. и ещё объемы ушли .. а там живет такой.. хороший пузожитель .. 😅
22.10.2021
Ответить
КотоФейство
Мне очень помогали продукты для диабетиков и огурцы. Если чуешь, что будет вылет - слопал огурец. После него вылета не было) Но это у меня такая магия была.
В целом, выработайте схему от чего из углеводов у вас не вылетает сахар и ешьте, а то рехнуться можно.
ребенок родился здоровым, все ок.
21.10.2021
Ответить
Аноним42
КотоФейство, мне сказали,что наоборот нельзя продукты для диабетиков. А вот про огурец интересно. Спасибо за идею )
21.10.2021
Ответить
КотоФейство
Аноним42, а я не спрашивала и ориентировалась на сахар исключительно :) мне просто запретили помимо базовой гсд диеты ещё и йод..я умирала))
21.10.2021
Ответить