Как изгнать дурные мысли?

Gular Guliyeva, вам просто ни один совет не поможет, пока вы сами не захотите перестать вечно думать о плохом. Настройте себя. Возьмите в руки. Не зря говорят- если Вы сейчас паникуете и так боитесь, что будет когда родится ребенок? Там дела порой хуже обстоят. Вот подумайте про это))) учитесь переключаться и быть серьёзней. Если что то беспокоит, идите к врачу, на УЗИ, и все Ваши страхи уйдут. У меня страхи были всегда, сначала пройти рубеж 12 недель, потом первые пиночки, потом когда ребёнок не пинается пару часов, и так до самого рождения, но эти страхи были быстро проходящие, и даже больше не страхи, а волнение)) и лучший совет пишут Вам - купите допплер, и будет Вам счастье🤪 и то☝️ я бы себе не купила, потому что в случае если не нашла сердцебиение, такая паника начнется🤣 в общем, только Вам решать - жить в страхе, либо спокойно ходить и не думать о плохом. А самое главное, не забывайте про малыша! Когда Вы так вечно на кипише и вечных переживаниях, малышу не в кайф ваше состояние. Думайте тогда о нем, думаю сразу у Вас все отойдёт на задний план, ведь здоровье малыша всегда у мам на первом месте, а Вы думаете о себе и о своих чувствах, потому что у вас страх потери, и как Вам потом опять будет тяжело и что будет потом🙄😔 и я понимаю Вас в этом..