Отеки во время бер-ти. Как вы с ними боролись?

Боролась только полным исключением соли, даже скрытую соль убрала (типа хлеб, сыр и другие продукты). Ну и очень много жидкости пила. По другому никак было, иначе начинались проблемы с почками и учитывая мой хронический цистит, это была бы катастрофа.

У меня были , но уже под конец беременности и когда жара ужасная была на улице.

не помогало ничего, только чуть чуть сгонялись, постоянно пила бруснику и канефрон ( не знаю помог он или нет) но небольшой результат был

У меня были очень слабые отёки (я бы даже сказала, что их не было, но врач моя их углядела), но даже с ними мне врач сказала полностью исключить соль (я вообще ничего не солила, совсем) и устраивать разгрузочные дни (весь день ешь только творог не жирный, можно с йогуртом без наполнителя, или вместо творога ешь весь день яблоки).

Не боролась. Отеки при беременности ( если это не симптом преэклампсии) - это физиология. Беременным нельзя исключать из рациона соль - конечно, употреблять ее в избытке не стоит, но бессолевые диеты опасны. Пить больше воды ( вот реально, если отеки большие, скорее всего мало пьёте), вести активный образ жизни.

попробуйте клюквенный сок добавить, без сахара самодельный, конечно, лучше, ну и никакой соли. Я начала отекать в ногах после 35й, но решила, что это нормально и особо ничего не делаю кроме ограничений по соли, со сладким сложнее. Воду сменила с более насыщенной по составу, мне кажется, в ней там солей многовато, на попроще.

К вышесказанному добавлю минимизировать жидкость после 8вечера, тк почки в это время начинают замедлять активность. И в туалет ночью не забывать просыпаться. У меня это основное, не пописаю ночью - утром набухаю.

строгая диета, сладкого соленого не ела, канефрон

Диета и канефрон