Девочки,может кому-то будет полезно!Бер у меня 1,ходила я такая вся счастливая и тут начался токсикоз…До этого я и не думала,что меня будет рвать от вида куриной грудки,фарша да и от обычной воды.Про работу я вообще молчу,я медработник,не могла даже и минуты без мятной жвачки.И вот какие у меня были лайфхаки:
1.Найдите тот продукт,который не будет вызывать у вас отвращение и рвоту.У меня это были булочки,чай зелёный,яблоки,легкий овощной бульон,салат из пекинской капусты с горошком😂
2.Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе и ведите активный образ жизни,но отталкиваться вам по состоянию здоровья.Это будет вам ещё один плюс, так как мне кажется, что мои роды прошли легко именно из-за этого пункта
3.Пейте достаточно жидкости,чтобы не было обезвоживания.
4.Так же помогают мятные леденцы,водичка с лимоном(язва,гастрит-нельзя)
5.Кушайте маленькими порциями
Ещё забавный факт от моих знакомых Кока-колой приятно рвать😂я не знаю,не пробовала!
в больнице тоже лежала,особого эффекта не произошло.По приезду домой и отмене капельниц все вернулось на свои места и закончилось ближе к 5 месяцам.Зато потом начался жор,но с ростом живота моя проблема вернулась,это был не токсикоз.Рвота из-за того,что живот давил.Не могла покушать столько сколько хотелось.
и ещё…Не слушайте тех,кто будет вас пугать,что родите маловесного,больного-хромого и т.д.,ваш малыш все возьмёт с вас.Всем беременным лёгких родов 🥰❤️Кому интересно и было полезно отпишитесь,интересно сколько вас)Вопросы тоже принимаю)))
Токсикоз был не сильный, у меня были продукты "недели" от которых не рвало и не тошнило, творог, яблоки, киви, виноград, томатный сок, мандарины. Каждые из продуктов ела не больше 5-7 дней, потом надоедало.
Обычную еду старалась хоть пару ложек впихнуть в себя.
Рвота была, но не часто. Вобщем легко отделалась) а ну да, куда же без воды с 🍋 лимоном)))