Восстановление после родов

Ну нет, конечно) не только нажраные килограммы. Вываливающийся низ живота говорит о несостоятельности мышечной брюшной стенки, возможно (вполне вероятно) о наличии диастаза. Нужно укреплять мышцы кора, мышцы тазового дна и все придёт в норму. В идеале упражнения типа ягодичного мостика, боковой планки, дыхательные практики, кегеля. Не рекомендуются при диастаз классические скручивания на пресс, классическая планка. Почитайте про комплексы упражнений после родов при диастазе, проведите самодиагностики на диастаз. Если проблему не запускать, животик можно привести в норму

Ну это у каждого по разному, но чаще всего живот уходит а остается кожа, а если было расхождение диастаза то вообще никогда не уйдет сам по себе живот. У меня сестра родная только миниабдоминопластикой спаслась. Хотя уже была готова к классической, но ей на консультации в центре пластичекой хирургии им Блохина Фрауклиник Тумаков хирург из команды Блохина сказал что нет необходимости, можно сделать мини. И вот он ей убирал всю лишнюю кожу, ну и за одно оставшиеся жировые отложения убрал. А еще одна наша знакомая у него ушивала мышцы после расхождения. Ну она кончено сначала результата сестры дождалась а потом к нему же пошла, очень хорошо сделал. Так что само не уйдет к сожалению(

Ну во ровно через месяц на узи у меня матка по самой верхней границе не беременной нормы. То есть живот, который остался, это уже не матка. Это слабые мышцы, жир