Набор веса
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДля меня больная тема . Ранее приходилось похудеть на 18 кг . Перед б вес 60-61кг держался долго на хорошем сбалансированное питании + отступления в виде фаст фуда и сладостей 1-2 раза в месяц более не хотелось.
На данный момент история такая ,что сначала был жуткий токс , потом жор напал и именно на вредности и только сейчас я возвращаюсь к привычному для себя режиму питания .
Итого прибавка 4 кг 😄🙃 как вот так а ? Я подышу шоколадкой и уже толстею( я все еще помещаются в свои джинсы но живот не застегивается. Чувствую что за б наберу кг 15 такими темпами ( Успокойте меня , скажите как у вас с этим ? (После первой б я вышла как до , но свое накусала за декрет)
Какая прибавка вообще оптимальная ?
МамаЛама
Мне кажется 4 кг, это хорошая прибавка. Может вы сейчас поднаберете, потом вес будет немного стоять, потом опять. Я за 1 Б набрала 14 кг. Ела постоянно и много(((ела свой обед на работе и потом еще вкусняшки у коллег клянчила🤦♀️потом, правда, скинула всё после родов. Сейчас так не хочу много набирать. Пока держусь, кладу обед на работу и небольший перекус, кофе с собой. Завтрак и ужин небольшой по объему, но плотный. Или наоборот большой по объему, но низкокалорийный/легкий ужин. Пока скинула сначала за первые 2 месяца 5 кг (хотя токса не было🤷♀️) и сейчас вес как был 63 (рост 164), так и остался.
06.05.2022
Ответить
Надежда
Я быстро в этот раз скинула на правильном питании. Брала Леовит Худеем за неделю. Не было чувства голода, легко скинула. Вес держится.
03.05.2022
Ответить
Алина
Наталья Борисова, нет , я больше не прибегаю к строгим диетам и таблеткам... усугубляет (
03.05.2022
Ответить
Жанна
Ксения Полетаева, 45))) за одну неделю была прибавка +10. Но это отеки были .
02.05.2022
Ответить
Надежда
Я за 6 мес набрала 9 кг, хотели поставить гсд, но я глюкозу расщепила до 4. Ещё и наследственность к полноте. Но мне пока на меня всё равно, главное-чтобы ребёнку всего хватало.
Не могу сказать, что ем много. Когда голодуха мучает, ем яблоки, хотя терпеть их не могу.
02.05.2022
Ответить
Алина
Dashushonok, просто вижу девчонок , кто и в 30 недель не более 50ти весят 🙃 я блин и до родов столько не весила
02.05.2022
Ответить
Антоновка
Оптимально 9-15.
У меня на 22н уже +8. Знаю, что основная прибавка впереди. Но всю жизнь на спорте и ПП - похудею 👍 сейчас что-то с метаболизмом произошло, ну и ладно☺️
02.05.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.