Гипоториоз, АИТ

Девочки, привет) 26 лет, 27 нед. б. За год до беременности поставили диагноз АИТ, гипо. Дозу Эутирокса повышали при планировании, видимо скакали антитела( при беременности несколько недель было в декомпенсаци( поднялся ттг до 5 при дозировке 150, сейчас дозировка лошадиная - 175, скорее всего после родов вернусь к 125/150. Так вот вопрос, кто давно с такими диагнозами? Какой образ жизни ведёте (вредные привычки)? Как аит и гипо влияет на ребёнка, особенно при кормлении и особенно с такой дозировкой гормона… ЩЖ своя, по узи всякая неоднородность и очаги как при АИТ, ЩЖ все меньше((( Каждый день читаю что-то про эти диагнозы, и каждый раз понимаю, что от ЩЖ идут все все болячки в будущем, не могу принять это, чувствую себя хорошо и без гормонов и с ними, но без них уже никак… как принять, и как избавиться от гормонофобии, рассказывайте всё всё всё🫶