Всем привет!
Хотела попросить написать вас как вы справлялись с тревогой во время беременности.
После двух лет безрезультатных попыток, мне все же удалось забеременеть. И теперь все, о чем я думаю - это страх не выносить ребенка. Вчера был первый скрининг, и врач сказал, что все ок. Но у меня уже два дня тянущие боли, а сегодня я обнаружила пару капель светло-коричневых выделений. Разумеется я сразу же побежала в интернет и начиталась всяких страстей.
Это ужасно! Я знаю, что негативные мысли могут притянуть негатив, но позитивно мыслить не получается. Поэтому спрашиваю вас, девчонки, как вы смогли справиться с тревожными мыслями?
Вы к врачу сразу же пошли после крови? Если нет,то срочно.
Да никак, вы взрослый человек, нужно уметь себя брать в руки. Трясутся над бер все, даже кто случайно залетел,но желает ребенок желанный. Я не буду личную историю рассказывать, у меня очень сложная бер была, и 4 года ее ждала, но чуть в том, что я читала себе как мантру:мои переживания, накручивания и т.д. делают хуже, а ситуацию если что плохое происходит не меняет. Если много времени,то найдите сеюе способ отвлекаться.