Простуда, чем лечить?

Привет, девочки! 5я неделя беременности, у врача ещё не была. Чувствую, что простыла, насморк, а сегодня горло побаливать начало (хотя, возможно, это из-за пересыхания слизистой, так как спала с открытым ртом). Чем можно себе помочь и насколько опасно такое состояние для будущего малыша? Переживаю, потому что беременность первая, ничего не знаю, боюсь осложнений. Ринит у меня бывает затяжной, с носом всю жизнь проблемы. В целом чувствую себя хорошо, только температура с момента обнаружения беременности поднимается до 37-37.4 и лицо горит почти постоянно.