Сахзамы можно в беременность? Я обычно когда диетюсь, использую эритрит, усиленный стевией. В принципе, я в курсе что они плохи для микробиоты, но...
Сама ищу нутрициолога грамотного. Не могу пока найти(( Мы просто переехали с мужем в другой город не так давно, раньше был хороший нутрициолог в клинике, даже курсы проходил. Может кто подскажет где найти нового специалиста?
Здравствуйте! Я нутрициолог и врач, консультирую онлайн. Можете обратиться 🙌🏼 напишите +79995112418
Светлана, да, у них такое действие есть. Но я уже энергетиков напилась, а там еще хуже сахзам.
У меня ГСД. По протоколу можно стевию, сукралозу. Эритрит вроде бы тоже. Но стараюсь не злоупотреблять, когда совсем невмоготу хочется сладкого
Употребляю эритрит+сукралоза. Микробиот кормлю квашеной капустой😂
Сукралоза не самая лучшая замена, много исследований, что вызывает всякие разные болезни. Лучше всего конечно заменять сахар стевией, или в крайнем случае эритритом.
Я не нутрициолог,но ела в беременность изомальт и стевию.Все отлично