Пищевые добавки во время беременности

Всем привет) я тут немного пребываю в сильном удивлении 😄 до беременности не скажу, чтобы прям всегда читала составы всех продуктов, но сейчас уже прям привыкла и без этого не покупаю в основном. Так вот меня поражает то, что подавляющее большинство продуктов в магазине с Е-добавками. Я почти все покупаю сырое, чтобы самой готовить дома, но, например, какой-нибудь бекон или даже плавленный сыр в большинстве с консервантами. Как это отражается на здоровье? Нужно ли быть такой дотошной с этими ешками или забить, тк добавляется разрешенное вроде как количество?