Успокоительные

Сейчас в нашей семье не самый простой период. Изменения к лучшему,решения приняты правильные ,но все меняется и мне от этого очень неспокойно. События не связаны с беременностью. Я плохо сплю,прокручиваю разные мысли в голове,сегодня даже расплакалась. Ладно,хоть дочь не видела. Раньше мне помогала валериана курсом или Новопассит. А что сейчас можно?