Набор веса во время беременности

Ой, да ладно. После родов скинете. И избавится за год от 7 кг вполне нормальный срок без ущерба для здоровья. Главное желание и стойкая мотивация. Я в беременность набрала 13 кг, скинула за пару месяцев. А после завершения ГВ без беременности набрала столько. Взяла себя в руки и похудела, я при этом до Б была страшно худой, до того веса не стала худеть. У нас женщина на работе ушла в декрет с приемным ребенком и вернулась через год на вид кг +20. Так что дело явно не в беременности. Слишком много калорий потребляем. А расходуем меньше. Но в беременность считаю морить себя голодом нельзя. Просто питайтесь здоровой пищей и не переедайте.

Первая беременность двойня набрала 8 кг.Питалась только полезным.Ничего жаренного,жирного и без того изжога мучала всю беременность.От сладкого отказалась,ела сухофрукты,фрукты,орехи(все виды)На самом деле можно держать вес в норме и питаться вкусно,плотно и качественно.После родов вышла стройняшкой,через месяц не было видно что рожала.Кстати ещё прогулки,йога для беременных,хороший сон,я находила все время чем себя занять,если не спала.А вообще мне кажется у всех по разному,я таблицам не доверяю вообще.Главное,чтобы вы чувствовали себя хорошо и ребенок.Легкой беременности🕊️

В каждую беременность набирала 20+- . Всегда ругали, но в этот раз каждый мой приход пишут патологическая прибавка.никогда такого не было, новшество)) вот в 21 неделю прибавка 8кг

к 22неделе +7?? Да вы молодец. У меня к 22й уже +13, вот я в шоке ничего не сказать

Я +8 кг, срок чуть вперёд вашего, доктор ничего не говорит, типа все ок.

В первую и вторую Б набрала по 10 кг. Молодо зелено... эх... в эту Б набрала 20... основной вес набрала до 30 недели, потом по чуть чуть. Вот к 4- му месяцу сбросила почти все, но живот все равно как у беременной... все уже растянуто и печально 😞😞😞

С первым набрала 8,5 за всю беременность, через 2 недели после родов весила меньше добеременного веса. сейчас с двойней 22 недели и уже+7-8 кг примерно.

Мы же все индивидуальны в наборе веса. Знакомая набрала больше 20 кг (стресс, заедала, был постоянный голод), сбросила половину и особо не парится. Я набрала 7-8 кг, сбросила 11,но я сама пухляк, т.е мне ещё 20 можно легко сбрасывать 😂 читала, что худые девушки обычно набирают много и сбрасывают довольно быстро. Полные девушки обычно набирают мало. Обычно. По наблюдениям вокруг: худые и средние по весу девушки возвращаются в свой вес, а полные когда как, кто-то ещё полнее остаётся, кто-то даже худее, чем до беременности. Я считаю, главное правильное сбалансированное питание и если вкусняшки, то редко. Это и для здоровья малыша и мамы полезнее