Что посмотреть и почитать в декрете, перед родами

Олант на ютубе - топ

Мне нравятся трансляции на Ютуб канале олант и видео на умное материнство

Онлайн школа лёгкие роды, если получится найти бесплатные видео на канале Зайченко Нины там про роды и про гв Смотрите про уход, про сон, про режим каналы Людмилы шаровой, тутты ларсеН, доктора Юрьевой

На Ютубе пересмотрела все про дыхание. Реально помогает в начале родов, а дальше как пойдет. Про новорожденных не смотрела. Но в первый месяц как что делать смотрела взахлеб, особенно про то как его на руки брать. Нравились разборки, что купить новорожденному, но по факту это просто трёп, сам покупаешь по мере необходимости. Ну и блоги в телеграмм Юля Бунина, нинавакцина, Сергей Бутрия

Блог Сергея Бутрия, ведёт в ВК. Он доказательный педиатр. У него есть 2 книги, могу скинуть на почту, если понадобится. Есть ещё на Ютубе канал Ольга Паршикова, она неонатолог в роддоме, там видео не очень много, но как раз для тех, кто никогда в жизни не ухаживал за новорожденным, все просто и понятно. По воспитанию: книги Юлии Гиппенрейтер,ВК можно найди в свободном доступе в пдф. Петрановскую не советую, ничего конкретного вы там не найдете. Есть ещё у меня хорошие книги по работе с упрямыми детьми, про разницу в воспитании мальчиков и девочек, авторов сейчас не скажу, но тоже могу скинуть. По занятиям могу скинуть ссылку на мой блог, там прям по месяцам с описанием, видео и т.д Ну про сами роды не скажу, тут чисто психологический настрой поможет: не боли ждать и неизвестности, а праздника - День рождения ребенка всё-таки. А так организм сам подсказывает, как дышать, как лечь, как встать, что делать, только надо слушать себя. Ну и желательно посмотреть видео, как оно с другой стороны, чтобы понимать, что делают врачи, а не отвлекаться на эти раздумья в процессе и не бояться как раз той самой неизвестности. У меня опыт и ЕР, и КС, страшно не было, ЕР вообще почти без боли прошли, там буквально за час до рождения я ощутила схватки, а так все безболезненно абсолютно.

Я вот тут список для себя собирала https://www.babyblog.ru/user/3...

В палате со мной в роддоме лежала девочка, ходила на платные курсы и кучу видео пересмотрела, говорит когда рожаешь про все забываешь ))) Я ни одного видео не смотрела, просто делала что говорит врач и акушерка, 3 360 кг ЕР без разрывов. Это конечно только мое мнение и мой опыт. К слову я худенькая и сама офигела, что без швов обошлось. 7й роддом. Как ухаживать за новорожденным мед сестры все рассказывают показывают и объясняют

найдите в инсте Инну Гладченко, очень полезная информация

Я бы посоветовала кроме информации по родам уходу и снам, поизучать разные подходы к прикорму и питанию ребенка вцелом. Лучше быть знакомой заранее. Лично посоветовать ничего не могу, но в интернете много информации. Сама, хоть и дважды мама, упустила эти моменты. Были и есть небольшие сложности.