Врач сказала , что у меня опущенный живот

Александра , мне сказала врач отдыхать побольше , что это 1 из признаков угрозы.. но может и положение ребенок такое занял , а я чувствую , как будто у него попа спереди живота , может правда поэтому

Оксана, я просто в сфере фитнеса работаю)) массажист фитнес тренер и нутрициолог) поэтому когда мне сказали , что в беременность я точно растолстею я не верила так как понимаю как устроен организм, и что от воздуха жир не прибавляется! В беременность немного нарушается баланс континсулярных гормонов и жир откладывается чуть больше чем обычно для дальнейшего кормления грудью! Но это вписывается в нормальную прибавку исходя из изначального индекса массы тела. Просто правильное питание сбалансированное , не переедаю , ем в ограниченном количестве высококалорийные продукты, физическую активность поддерживаю. Если это все темный лес, то просто калории считать нужно начать , что бы пришло понимаю какие продукты можно кушать , а какие нежелательно и переедания не будет