У меня 24-25 неделя, осложнений нет, хочу в бассейн, но не знаю с чего начать. Надо ли искать специализированные, сдавать какие-то анализы, консультироваться с гинекологом, предупреждать администратора бассейна о своём положении, брать тренера ? Есть какие-то нюансы ?
Кто ходил в бассейн во время Б ?
Лучший ответ
Алиса , хочу просто плавать, подтянуть мышцы спины. Вы в обычный спортивный ходили? Переживаю что они довольно холодные )
Марина , да, в простой бассейн, в таком температурка воды как правило 21-25 градусов, мне лично не было прохладно в нем) для спины достаточно и просто плавать, не обязательно тренера нанимать, но это как говорится, на вкус и цвет уже)
Обсуждала с врачом недавно. Мне бассейн в прошлую беременность ооочень помогал, снимал напряжение со спины, в целом я довольно подтянуто выглядела. Последнее занятие было утром перед родами, вечером уехала в роддом, ночью родила:)
Но врач сейчас сказала, что хорошо бы недельки за 2 до ПДР все-таки прекращать. Хлорка/другие очистители плохо влияют на ткани влагалища и увеличивают возможность разрывов (там как бы вымывается защитная естественная пленка, как я поняла). И да, я прилично порвалась, а врач которая зашивала, говорила, что прям очень сложно сшивать, ткани как бы рассыпаются (это я своими словами, не медик).
Вообще никаких нюансов, берете справку в бас, если муниципальный, и идёте.
---
Есть аквааэробика для пузиков, если есть по близости, то это ВЕЩЬ!!!!
Проблема бассейнов в наличии инфекции. Плюс большинство не ходят в душ ни перед бассейном, ни в время пребывания там. А если вы замечали, минут через 20 после пребывания в хлорке начинает скатываться кожа старая и нужно идти в душ, но мало кто это делает и вся кожа в бассейне. Поэтому некоторым детям так плохо после бассейна- не столько от хлопки, сколько от взаимодействия хлорки и вот этой кожи.
В общем, я брезгливая, я и когда не б хожу только в спортивный, там народу меньше и плавцы в душ чаще ходят,а у женщин чаще закрытые купальники
Я ходила в прошлую беременность до самых родов, и в эту тоже☝️Сейчас 31 неделя. Никого не предупреждала ) это спорт клуб с бассейном куда я хожу. Живот у меня и так видно хорошо. Чьего спрашивать разрешения?
гинеколог наоборот одобряет такую активность как бассейн. а тренер зачем? Вы плавать умеете ? Отрабатывать техники во время Б занятие сомнительное, просто свободное плавание в своём темпе, то что надо. Не вижу смысла тренеру платить.
Ходила в первую беременность регулярно с первого триместра и до родов. Я ходила в бассеин, называющий себя семейным. Т.е. там в основном на маленьких детей ориентировано было. Обеззараживалось не хлоркой, а какой то фильтр специальный. Аллергии или каких то других нежелательных моментов не было. Я без тренера ходила, просто плавала. Потом в сауне сидела. Вообще там была акваэробика для беременных, но мне по времени не подходило, а так думаю это круто. Поищите тоже какой нибудь такой бассеин в городе,точно должен быть.
Хожу в эту беременность, начала примерно месяц назад. С врачом не консультировалась(но у меня проблем в принципе нет), там тоже никого не предупреждала. Хожу в бассейн политехник, там по вечерам свободное плавание, на вид конечно совок совком, но все чисто. Плавают в основном бабульки и дедульки))) поначалу после бассейна хотелось лечь и не шевелиться. Сейчас прямо подъем сил чувствую. И спине легче и ходить тоже. Ну и занятий там соответственно никаких нет, просто плаваю)
Репродуктолог разрешила ходить, только в те где не холодная вода, т.к холодная может вызвать тонус
Посмотрите блог lena_neideal, она сейчас беременна и плавает ежедневно с тренером, рассказывает про это
Ходила на аквааэробику для беременных и просто плаванье, кааайф)))
Ходила постоянно в муниципальный, 50-ти метровый. Никаких справок дополнительных не нужно.
Ходила на аквааэробику весь третий триместр) все было нормально. Только перед походом взяла справку у гинеколога что мне можно
Я просто в бассейн ходила для удовольствия и всё,ни с кем не консультировалась,ничего не сдавала дополнительно из анализов, ходила просто плавать, расслабляться. Тренер мне был не нужен, я же не водным спортом занималась, а так, всё на Ваше усмотрение, смотря каких придерживаетесь целей от походов в бассейн