Прибавка в весе

Я в первую беременность набрала 20 кг. Ребенок родился 5 кг ( путём кс) в род доме оставила только 6 кг. Сейчас 2 беременных,срок 29 недель прибавка 12+ , ем не особо, больше пью, но вес все равно адски растет. Исключили сахарный диабет. Сошлись на том что в роду рождаются крупненькие.

Так берите себя в руки, если вам некомфортно)) Если набрали, значит едите лишнего, магии не бывает. Или отёки/запоры, их надо тоже устранять, но вряд ли столько кг. Да, набирают и больше, в целом в беременность с низким имт (не понятно какой у вас рост) 17 норма. Так что ругать вас не за что, но если вы сами неудовлетворены... Я не питаются надежд, на то, что после родов всё уйдет само. Если у вас есть опыт похудения, смотрите сами. Чем ниже вес, тем тяжелее скидывать. Я, по своему опыту, всегда тяжело скидывала свои кг, потому что одно дело с 80 до 70 худеть, а другое с 60 до 50. А на спорт ещё найди время с младенцем. Да и на гв некоторые поправляются. Кто-то от стресса и недосыпа худеет, говорит, что с младенцем некогда есть. Я в стресс наоборот ем больше. Не угадаешь. Худеть в беременность не вредно, если не голодать, а есть правильную и здоровую пищу, убрать быстрые углеводы. На диете гсд многие худеют или не набирают (по сути тоже лишаются своего жира, а ребёнок растёт, поэтому вес на месте). Ребёнок возьмёт всё, что ему нужно. Ему быстрые углеводы не нужны. Если у вас был вес 53, то вам скорее всего знакомо, что такое правильные режим, всё получится 🤗

Я тоже к 29 набрала 12,к родам +14 и на ГВ всё ушло🤣🤣 вот не кормлю сама уже месяц и вес как и до родов был. Прибавка 14-16 это нормально вполне за весь период, не стоит загоняться..

Почти 40 недель. Прибавка +11кг. Встала на учёт 55,5. Да, в зеркале не совсем то, что я привыкла видеть. До этого занималась спортом, были и мышцы и рельеф. Сейчас все поплыло. Не скажу что жуть, но вижу изменения. В целом пока не парюсь. И вы не парьтесь. Основное потеряете в родах, остальное скинете сами) про еду: ела в целом все, что хочу. Особенно на сладкое тянуло. Употребляйте больше овощей. Тем более лето начинается))

Питайтесь из расчета: для своего здоровья и здоровья ребенка. НЕ нужно смотреть на килограммы, не показательны они. У меня пошла 33 неделя, набрала 10кг. Притом я на гсд диете, т.е. никакого сладкого, мучного и картошки и гуляю каждый день в парке.

У меня +3.7 на конец 29 недели. Можно просто немного сократить порции и потреблять любую жидкость до 2л и не больше (чай, сок, суп, вода и пр.) + помимо ходьбы заниматься йогой

У меня 36 недель и плюс 14-15. тоже загоняюсь, целлюлит страшный , но что поделать, пока не рожу ничего изменить нельзя. Просто примите пока это как данность, для меня тоже это трагедия) до Б думала, ой какая я толстая🙈 зато сейчас, как перебирают фотографии, думаю, как глупо я рассуждала 😁 после родов все исправим, а пока ешьте , терять нечего уже 😁

Какой ужас, какой ужас, что же делать, как же быть, да тфу, за дитем бегать начнёте станете худее чем до родов. Я дважды +35 кг вес за год рассасывался, зато здоровая была как лошадь.

А на какой неделе вы начали набирать вес? У меня с 11 недели было подозрение ГСД, соответственно я стараюсь не есть сладкого, ну и то, что вызывает скачек сахара. Сейчас идёт 20-я неделя. Как был вес 51, так примерно и есть. Завидую тем, кто набирает