Alexandra

Вес и прибавка

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Тина

Харьков

Ну я себя не ограничиваю(просто не поправляюсь, пока), но считаю что кушать на ночь вредко всем, в 1 очередь беременным.Т.к. желудок рабоет в 2-3 раза медленне и чтобы переварить пищу ему нужно намного больше времени.По-этому я кушаю за 2-3 часа до сна(до этого я ем 5 раз в день маленькими порциями), а т.к. я ложусь в 21:00-21:30 не позже 19:00.А когда наедаюсь на ночь не могу уснуть, желудок ворчит и возмущается и кстати из-за таких вот ночных приемов пищи могут быть проблемы со стулом.Никто не говорит что кушать на ночь вообще ничего не нужно, можно випить стакан кефира или скушать йогурт перед сном, если очень хочется.Но не наедаться жареной картошки и всяких здобных булочек.Это все можно сьест с утра, когда впереди рабочий день в движении(к примеру дорога на работу)

22.04.2013

Ответить

Alexandra

ну во первых, я не сказала, что нажираться нужно на ночь "Но не наедаться жареной картошки и всяких здобных булочек" такого я не говорила!! :)) просто если кто-то хочет перекусить, то это лучше, чем себе отказывать! тем более для беременных!

я тоже пока еще не поправляюсь и тоже не ем на ночь) как я и сказала, каждому по потребностям)) не нужно насиловать свой организм, а прислушиваться к нему ;) и не нужно про всякие нормы твердить.

24.04.2013

Ответить

Тина

Харьков

Это нам можно себе не отказывать, т.к к концу 17 недели у меня +100гр, и у вас я так поняла не большая.Может это из-за того что мы все таки не едим на ночь??А тем кто прибавил к такому сроку больше 5-6кг нужно себя немного ограничивать в плане здобий и сладостей.Ведь на 17 неделя плод весит всего 100-150 грам+воды, увеличение кол-ва крови и т.д это ещё 2-3 кг.Ну а все остальное идет в 5-ю точку))))Не хочется пойти в роддом +25-30кг, а потом год, а то и больше изнурять себя спортзалами....А и ещё если кушать как советуют врачи 4-5 раз в день маленькими порциями полезную пищу!!!,то перекусывать( а перекус это всегда всякая калорийная вкуснятина) не придется..Это лично мое мнение.Я никого голодать не заставляю, просто тем девочкам, которые набирают много лишнего веса и их ругаю врачи нужно как-то держать себя в руках и я просто предложила свой способ как набирать столько сколько нужно для ихнего организма..Если б вес никак не влиял на течении беременности то врачи врядли ругали бы за набор веса и говорили бы:"Набирай деточка хоть 30-40 кг"

24.04.2013

Ответить

Alexandra

Поддерживаю, но паушально нельзя говорить. и про "нормы" тоже. ага, у нас с вами похожии ситуации и я тоже комфортно себя чувствую, хотя не прибавила совсем ничего. до Б весила 65 (при росте 170), сейчас вешу 64-65 (в зависимости от времени дня). и так странно: пузо растет, большое уже такое, а ноги худеют :))

а про кило, это же не все жир!)) моя сестра набрала 24 кг за беременность. 3 дня после родов осталось 5! :)) а за пару месяцев ГВ и те 5 сбросила (и даже больше)

24.04.2013

Ответить

Алиска

Владивосток

Нормы есть всегда, проблема не в том, что нужно много или мало набрать. Набор веса один из показателей протекания беременности. Плохо набирать много воды, иметь лишние околоплодные воды. Тут дело не в том, сколько вы весите после родов и за сколько вы скините лишнее, речь идет о самой беременности. А насчет у каждого индивидуально -ДА, НО ведь не настолько чтобы набирать больше 15 кг или меньше 7 кг (при нормальном изначальном весе).У меня была обычная прибавка, 10 кг, но в последний месяц вес набирался активнее, но по измерениям живота в сантиметрах все по прежнему, врач мне поставила внутренние отеки (щиколотки были худючие), и была права, она вовремя меня отправила в роддом. В моем случае это было очень важно.

21.04.2013

Ответить

Alexandra

я и не говорю, что набрать 30-40 кг это нормально.. конечно есть границы! но например моя сестра к 16-той неделе набрала 8 кг, а я 0... и беременности обе нормальные!:) многие набирают по 20 с хвостиком и тоже нормально, у этих женщин обычно почки плохо работают и откладывается много воды.

и я не говорю, что надо жрать много и что попало, но если организм требует, нужно кушать. мой например не требует, ем очень мало (бывает по 2 раза в день), но анализы все в норме :)) и врач сказала, что если не хочу, не нужне себя заставлять. стараюсь съедать мин. по 2-3 фрукта в день. и врач мне добавки типа кальция, магнезия и витаминов посоветовала :)

21.04.2013

Ответить

helen

Санкт-Петербург

Здравствуйте, девушки! Хочу поделиться своими весами))
за первую берем-ть я прибавила +25кг ..(до бер-ти 51кг рост 168см)..после родов через пол года уже вес полностью ушел, ребенок родился 3100гр. в 40 недель
за вторую берем-ть +22кг -ребенок родился 2700гр. в 37 недель
Берем-ти проходили легко без осложнений..я не знакома с такими понятиями как токсикоз, отеки, изжога..с почками и многоводием никаких проблем не было ..Слава Богу! :)
Я ходила в басик, на аэробику..
Вес ушел весь достаточно быстро и я стала весить 47кг! Растяжек не было никаких.

Сейчас у меня 3я берем-ть 16 недель и прибавка уже 4кг! занимаюсь аэробикой 3-4 раза в неделю..но вес все-равно растет стремительно..
Стараюсь питаться правильно никаких фастфудов, булочек и сладкого (редко с утра чуток шоколада могу себе позволить)..последний прием пищи стараюсь до 6ч.вечера..но в 8ч.пью кефир..спать ложусь в 10-11часов..
Вот пытаюсь понять почему такая прибавка идет((( уже надоело туда -сюда + - 25 кг!!!

29.04.2013

Ответить

Наталья

Санкт-Петербург

А я с вами абсолютно согласна! Надоело читать посты про худеющих и голодающих беременных. Я как в первую беременность себя не ограничивала ( поправилась на 15 кг), так и в эту не собираюсь. Этот принцип конечно не относится к тем, кому это необходимо по показаниям здоровья ( например при гестозах). Вот как раз после родов фиг что можно поесть, сплошная диета при кормлении грудью, все само собой улетучится. Так что желаю всем здоровым беременным ни в чем себе не отказывать пока есть такая возможность.

21.04.2013

Ответить

Alexandra

согласна!! :)

21.04.2013

Ответить

Ольга

Москва

Да вся проблема в том, что именно врачи гонят под норму - набрала за две недели 1,5 кг? много... И начинают парить мозг. Я за прошлую б набрала ок 23 кг, сбросила после родов только половину, на ГВ вообще не получалось скинуть, только после года ГВ, но я скинула, пришла в добеременный вес (58кг при 177см).

Сейчас история повторяется - 16 неделя и уже +5 кг. Но! Я знаю как я питаюсь, поэтому не переживаю, значит организму нужно. Главное вредности не есть, мучное, можно все, но в меру. Но врачу своему я это донести не могу - ей много и все тут. Такие дела.

23.04.2013

Ответить