Можно ли лежать на спине, либо полусидя в 3 триместре?

Я вяжу плед к рождению дочки и обычно вяжу полулежа/сидя на кровати облокотившись спиной на подушки. Со временем начинает затекать поясница ближе к копчику и сам копчик с ягодицами.
Читала, что (вроде) со 2 триместра уже нельзя лежать на спине т.к переживается полая Вена и ребенку поступает меньше кислорода. Спросила у своей Г можно ли лежать на спине и полусидя/лежа. Рассказала что читала мол нельзя и объяснила почему. Она мне сказала, что ничего ребенку там не прекращает поступать и меньше не поступает. Это ребенок мне своим весом передавливает полую вену и мне может стать не хорошо. И то если полая вена немного сдвинута.


Теперь не знаю кому верить. Я не совсем доверяю своей Г, бывают у нее советы ооочень старой закалки (ей около 40 лет). Девочки, может быть вам ваши врачи что-то говорили на этот счет? Я теперь даже не знаю можно ли мне вязать полулежа на кровати или нет🤷🏼‍♀️