Предродовая депрессия

Уход за ребенком дело интуитивно простое, быстро научитесь, не вы первая и не вы последняя, которая впервые держит ребенка и учится всему с 0. А вот с психическим здоровьем все действительно посложнее, большинство не понимают, что такое материнство на самом деле

Я вообще не готовилась, думала все само прийдет, честно я обалдела как это сложно оказалось 😂думала почему меня никто не предупредил, что дети это сложно

Мне очень пригодилась таблица сна и бодрствования ребенка. Прямо укладывала по времени (да и сейчас так делаю). Это даёт хорошие шансы уложить быстро и без истерик.

Я вообще как слепой котенок была. Первый подгуз одела неправильно, подмывать было дииико страшно, одежду одевать ещё страшнее. Ничего, через 3 дня все само собой пришло. Ничего не читала, ничего не слушала. Все советы от друзей-родных-подруг - в топку! Вы самая лучшая для своего малыша! И все у вас получится! Да и схватки вы не пропустите! На последних неделях я была дико сентиментальная, рыдала над рекламой, над фильмами, над просьбами о помощи больным детям! Реагировала на все вскользь брошенные слова. Муж мой (бедный, как он все пережил) обзвонил моих родных и очень попросил на меня не обижаться.

О, у меня было плановое КС. Знала, когда лягу за месяц а то и два. И вот эти два месяца я дома просто лежала. Ничего не хотела, а надо было делать. Ел сил не было вообще. Максимум с собакой утром. Всё остальное делала потому что надо - старшей готовить итд. Но душевное состояние было отвратительное:лежала, плакала. Саму это бесило ужасно. Но каждый день одно и тоже - ничего не хочу, Нисего не делаю, лежу и лежу. Бесило всё, пугало всё. Ненавидела весь мир. И себя за то, что при всей своей активности раньше, с пузом я ничего не могла делать. Это гормоны, пройдет

Не думайте о плохом. Вы со всем справитесь и схватки не пропустите, и ребёнка правильно будете держать. Доверяйтесь чутью. Ваше теперешнее состояние мне знакомо. У меня перед каждыми родами было такое. В первый раз я серьёзно готовилась к родам и уходу за ребёнком, но в родах всё-равно мозг переходит в другой режим, так что бОльшая часть знаний не пригодилась. Что пригодилось, так это знание процесса (какой этап родов за каким следует и что происходит с телом), умение расслабляться и дышать на схватках. Я прислушивалась к ощущениям и на схватках искала положения тела, при которых было легче переносить схватки. Знание избавляет от страха перед родами, а дыхание и расслабление помогают значительно уменьшить болевые ощущения. Большую часть схваток этот метод мне отлично помогал. Но последние минут 15-20 всё равно жесть. Когда полное открытие и ребёнок опускается - это надо просто перетерпеть. В третьи роды я даже дала слабину и попросила анестезию. ))) Но мне её всё равно не дали, так как было уже поздно. Должна заметить, что ни одни мои роды не прошли, так как мне представлялось или, как я планировала. И это нормально. С этим просто нужно смириться. Что касается ухода за малышом. Посмотрите разные обучающие видео пару раз. Наверняка что-то да останется в памяти. А потом приноровитесь сами. Младенцы всё-таки не хрустальные вазы.))) Запомните базовые правила безопасности ( не встряхивать, поддерживать головку). Если планируете грудное вскармливание, то этот вопрос нужно изучить подробнее, чтобы всё получилось. Мы, женщины, склонны чересчур задумываться над естественными природными процессами, чем, в итоге, и мешаем этим процессам. Желаю Вам снова обрести бодрость духа! Лёгких родов и крепкого здоровья Вам и малышу!

Ещё скачайте белый шум приложение на телефон, тоже вещь для засыпания. Подмывать легко. Памперсы я сама первый раз в руки взяла, разбиралась как надевать, как понять, что полный или нет? Одежду какую выбирать? Зашла в детский магазин и стояла тупила 😆. Вам главное доносить и благополучно родить. А там разберётесь по ходу дела. Не заморачивайтесь. Отдыхайте, берегите силы.

Очень советую скачать приложение какое-нибудь мамское, где фиксируется кормление, сон, смена подгузов. Дочке уже 7 месяцев, сон и кормление до сих пор фиксирую, очень удобно. Жалею, что установила не сразу после рождения. Реально выручает

Ой,у меня так же было,прям всё плохо, жизнь дерьмо и вообще прям ощущение бесперспективности. Ещё помню на близких подруг наехала,что они гады бросят меня и больше никогда мы и не будем общаться 😅 они офигели,но спорить с беременной женщиной не стали,припомнили потом) я думаю,гормоны шалят,пройдёт)