Ну что ж, сегодня сходила к этому доктору, на мои миллион вопросов ответ был универсальный :"вы же молодая/умная сами в интернете посмотрите"🤦♀️ и это кандидат медицинских наук, добрый вечер просто.
Пришлось купить глюкометр, я и не была против, буду хоть знать, чем питаться, до обеда сахар 4.2 через час после 5.2, более чем укладываюсь в норму. Смущает только количество замеров в день, я согласна до и после еды, но, внимание, в 3 часа ночи... прекрасно знаю, что если я проснусь в 3 часа, то не усну до 6, для чего эти издевательства над беременной вообще не понимаю.
Лист с "диетой" один смех, никакой конкретики, общие фразы: воздержание от быстрых углеводов, не перебирать с жирами, посильная физ.нагрузка🙈
Хорошо здесь девочки скидывали хотя б примерный список продуктов и их количество, если б не он, то я б максимально обалдевала.
Контроль через 2 недели.
