Отеки при беременности
Отеки, гестозЗдравствуйте у меня 26 неделя беременности , начались отеки и прибавка веса +9 в начале беременности была 48 кг, сейчас уже 57 вешу, понимаю что это отеки, не знаю как их убрать, внешне их совсем не видно, но я ощущаю их, из за чего появляются отеки? Может пить меньше или с питанием что то
Лучший ответ
Мария
Наоборот, пить нужно больше. Причём именно воду в чистом виде - не газировку, не сок, не чай или кофе, а простую воду.
Выпили кружку чая/кофе - значит, на одну кружку воды больше нужно выпить.
Солёная пища задерживает воду.
Больше двигайтесь.
По себе могу сказать - пила около 2х литров воды в день - отёков не было. Общая прибавка за беременность - 5,5-6 кг.
Единственный раз, когда проснулась с отёками - были на отдыхе и накануне вечером пила сок и газированную воду, а не обычную воду.
13.11.2023
Ответить
Фёдорова Екатерина
добрый день! Пить надо много.
а еще бежать бегом к врачу.
напишите свой рацион?
13.11.2023
Ответить
Арина
Ешьте белковую пищу больше, меньше сладкого и соленого. А вот обычная вода нужна, не чай, ни суп. И пейте достаточно. Отеки у вас в подкожке, нарушен отток лимфы возможно. А воду вы будете пить для восполнения общего объема циркулирующей крови. Ребенку и вам не нужно ваше обезвоживание. Сдайте ОАМ для исключения наличия белка. Перед анализом много белковой пищи не ешьте.
13.11.2023
Ответить
Ирина
Арина, анализ каждый две недели сдаю, белка нет, соленое не ем, а вот от сладкого трудно отказаться 🥹
14.11.2023
Ответить
Арина
Ирина, я тоже немного ела сладкое все-равно😃 Преэклампсии нет, были отеки +1 кг в день . Почти не писала, оказалось, развился гидронефроз почки. Начала делать разминку с потягиваниями и наклонами, стала кушать по 2яйца в день и курицу, колено локтевая поза + вытягивание спины. И немного сладкого))) и много чистой воды. Только начала это все и отеки остановились. Но прошлые отеки сошли не сразу))))
14.11.2023
Ответить
Ксения
Питьевой режим, канефрон,морсы из брусники,клюквы. Тоже борюсь. Солёное вообще не ем, сладкое практически тоже исключила. Чай/кофе по минимуму. Выпечку убрать. Стоит дать слабину и съесть не то, резко вес взлетает. В первую беременность преэклампсия началась с отеков....повторения не хочу.
13.11.2023
Ответить
Полина
Нормальная прибавка. У меня в 32 уже +15)) в первую бер было +23 кг, тоже худенькая. Сейчас у меня визуально отеков нет, руки/ноги худые, но на животе и бедрах когда лежу складки на коже от белья остаются, по себе заметила, что вес скачет в плюс от соленого (соусы, фастфуд, паста, роллы и тд). Килограмм за день может прибавиться, а сходит медленнее, в течение нескольких дней как не ем солёную еду. При том от сладкого такого не происходит, могу пол торта съесть и ничего, в общем это правда не жир, а отеки) в первую беременность кстати достаточно быстро вес восстановился, остались прилипшими 4 кг, их долго сгоняла.
13.11.2023
Ответить
Софья
я ортосифон пью, иногда делаю разгрузочный день на минимуме углеводов. На прошлой неделе слегка болт забила, так за 7 дней +1,3 кг 🤷 сижу опять отеки сгоняю. Хотя конечности не опухают, кольцо ношу спокойно
13.11.2023
Ответить
