Поясницу хватало и до беременности, периодически, раз в пол года. Я пропивала нестероидные противовосполительные и сильные обезболивающие. Собиралась на МРТ но забеременнела. Боялась с самого начала что такое будет и вот оно пришло на 28 неделе. Ибупрофен безсилен . Не могу нормально ходить, боль дикая. А я другой стране, врач тут 100% ничего действенного не скажет.домой аж через месяц. Я в отчаянии
SOS ‼️‼️‼️ очень болит поясница
Бишкек
Я незнаю причину ваших болей. Но можете попробовать каждый день лежать на валике (если правильно называю.). Даже спиной немного по нему кататься. или слегка разминать спину на фитболе. Делать колено, локтевую позу. Давать разгрузку позвоночнику. Делать 2 раза в день, по чучуть. Каждый день. Не перенапрягайтесь. Если болит нижняя часть спины, на ночь подкладывать валик из простони, полотенца. Если спите на спине. Если на боку подушку, так чтобы убрать нагрузку со спины.
0
06.02.2024
Ответить
Запорожье
Марина, к сожалению это все не делается в период обострения. И я рожу от боли пытаясь что либо сделать из списка
0
06.02.2024
Ответить
Бишкек
Марина, полностью боль не пройдет, так как не понятно ее происхождение. Но нагрузка снизится. Интернете есть видео занятий для спины у беременных. можете также делать противосполительные компресы и мази. В интернете есть список, что можно беременным
0
06.02.2024
Ответить
Запорожье
Марина, да. Но все это запрещено в период обострения, это можно делать до или после. Но не в острую фазу
0
06.02.2024
Ответить
Одинцово
Ох, как я вас понимаю((( 9 лет назад пережила ад с позвоночником, месяц лежала, до туалета доползала через слезы только и обратно. Нога правая потеряла чувствительность с тех пор, я хожу, всё нормально, но всегда чувствую, что она немного как ватная 🤷🏼♀️
При беременности ничем серьёзным вы боль не снимете, увы. Посмотрите гимнастику Бубновского, у меня вот на днях опять заныла поясница и как следствие больная нога - сразу стала делать упражнения , полегчало. Коленно-локтевая очень помогает, по 5-10 минут около 5 подходов за день.
Поправляйтесь 💗
0
06.02.2024
Ответить
Санкт-Петербург
У меня такая боль при обострении грыж позвоночника, при беременности и правда ничего кроме парацетамола нельзя, особенно третий триместр ,но на всякий случай сходите к неврологу.
0
06.02.2024
Ответить
Запорожье
MamaLena , я обязательно схожу но уже дома, тут хер попаду. А боль убрать надо хотя бы..
0
06.02.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Юлия Перминова, я во втором триместре диклофенаком мазала парк раз, тоже обострении было и лежала несколько дней. Но мне врач сказала,что в третьем триместре ни в коем случае диклофенак уже нельзя,что вообще ничего кроме парацетамола. К сожалению....лежите
0
07.02.2024
Ответить
Москва
Сочувствую. Лежать на иголках не пробовали? типа аппликатора Кузнецова? меня сразу после родов только он спасал с дикими прострелами. Не лечит, конечно, но приступы поможет немного снять.
0
06.02.2024
Ответить
Санкт-Петербург
не знаю есть ли у вас остеопаты ( именно остеопаты, а не мануальные терапевты) обычно помогают за 1-2 приема
0
06.02.2024
Ответить
Аликанте
Как вариант, сходить в аптеку и узнать, что у них есть для вашего случая
0
06.02.2024
Ответить
Новочеркасск
Может хоть меновазином растирать для облегчения. Не вылечит конечно, но хоть что то
0
06.02.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: