Опять заболела уфффф

Сбивать температуру 38 или нет ? Дома есть парацетамол реневал. Озноб , голова трещит очень с обеда , пульс 121 . Выпила чай с лимоном, лизобакт рассасываю и просто пью воду без газа. Переживаю за малышку 😔я косяк полнейший