Мне рожать через несколько недель, очень хочется почитать истории ваших родов - то, как вы их планировали и как они прошли, как справлялись со страхами (я дико боюсь потерять сознание в родах, напугали всякими историями о смертях в родах)
Может, посоветуете что нибудь, чтоб как-то страхи немного убрать? А то частенько начинаю думать о них под конец беременности..
Напишите план родов . Вот пример.
Вы можете написать все свои пожелания, чтобы было спокойнее
Москва
fight flight, хочу Вас разочаровать, в родах всё может пойти не по плану, например, плоский пузырь, и его надо прокалывать. Или эпизиотомия, в родах Вас и не спросят, если вопрос будет стоять о здоровье ребёнка и Вас. Или ожидать родов до 42 недели, это навсегда обосновано. И многое другое. Такие условия хоть как-то где-то возможны лишь при заключении контракта и предварительной беседе с врачом, но даже это не даст гарантий. Просто если вдруг что-то пойдет не по Вашему плану, Вас это выбьет из колеи, иногда может вырасти в травму. Конечно, всего не предвидишь, соломки не подстелишь, но настрой должен быть положительным, конечно, в любом случае
Елена С, согласна.. это нужно учитывать оставляя план)) кстати, у девушки которая составляла план на фото вообще пошло все не по плану и она родила в машине не доехав до роддома))
Москва
fight flight, вот и рисуй планы), надеюсь, у неё не сформировалось ничего негативного от ожидание-реальность)
Елена С, а вы не указывайте мне что мне рисовать))) не спрашивала наставлений
Москва
fight flight, да я ж не к Вам обращалась, в просто говорю о том ,что планы рисуй/ не рисуй , а пойти может по какому угодно сценарию). В принципе, согласна, мои слова можно интерпретировать по-разному)
Москва
0. Страшилки не читать! Вам все равно рожать, зачем настраиваться на негатив и разгонять адреналин)
1. Четко помнить, что вы в родах не одна. Ребенку рождаться тоже очень тяжело. Меня очень «собирала» мысль, что моя задача - помочь дочери.
2. Дыхание + расслабленные мышцы рта на схватках. Правда важно для быстрого раскрытия не зажимать мышцы.
3. Если вы боитесь разрывов - рваться не больно! Наоборот, наступает облегчение. Только швы потом ноют.
4. Родовая боль другая: сильная, но переносится легче. Сразу после родов мне поставили мочевой катетер, так вот ойкала я серьезнее, чем на схватках.))
5. Обязательно посмотрите информацию как прикладывать ребенка к груди, пеленать и подмывать, обрабатывать пупочную ранку. Часто девочки концентрируются на родах, но забывают что это лишь дверь в материнство.))) и потом очень теряются, когда остаются в палате с ребенком)
6. Материнская смерть в родах - огромная редкость сейчас. Врачи всегда будут за вас бороться.
Мне еще очень помогло справиться с тревогой доскональное изучение процессов. Я могла наизусть всю механику родов описать. Поэтому в день Х я очень четко понимала, что происходит и страха не было.
еще мне очень помогло выбрать ролевую фигуру из своего рода. Одна из моих бабушек родила 6 детей. На пике схватки мысленно просила у нее поддержки))
Волгоград
Как бы вы себе не планировали роды и как-бы себе не представляли все будет не так. Все техники дыхания, самообезболивания, позы вылетают из головы мгновенно. Как вам легче вы поймёте интуитивно во время родов и это может быть самое неожиданное. Я например во время 1 родов ходила по длинному коридору шла и отстукивала ладонью схватку об стену. Меня возможно ненавидели все в этот день, но по другому я не могла. А да, и пришлось потом мне кисть бинтовать - отбила. Одно точно - ваше тело умеет рожать, знает как это делать и создано для этого. Постарайтесь расслабиться, чем больше вы напряжены тем больнее и дольше, как мне показалось. Лёгких родов.
На самом деле ничего страшного, я тоже очень переживала и настраивала себя на худшее. В итоге в 5 утра отошли воды со схватками, но я рожала по контракту, написала врачу и мы вместе выдвинулись в роддом. Схватки шпарили каждые 2 минуты , ноооо…. У меня месячные были больнее , чем боль во время схваток и длится схватка секунд 10, ее надо просто продышать) у нас в роддоме , в котором я рожала стояла кромешная тишина, вообще никто из женщин не орал , как в фильмах это обычно показывают, правда из-за того что у меня было слабое раскрытие меня в итоге прокесарили в 9 вечера) это тоже не больно и не страшно, ставят укол в спину и ты не чувствуешь все, что ниже груди , пару минут и твой малыш уже на груди , пока тебя зашивают за ширмой)) лежишь , балдеешь 😁 потом ночь в реанимации под присмотром врача и на утро я уже тоскала во всю ребенка и ходила по этажам, на будущее рекомендую купить послеродовой бандаж)
Они пришли нежданно негаданно. Мне должны были их стимулировать, а ребенок решил вылупиться чуть раньше. Я просто боялась, что мне будет больно. А вообще больше всего меня волновало КАК они там проходят 😂
я никак не готовилась. Родила легко. Ставила ЭА, потому что боль не очень люблю терпеть
слушала врачей и понимала, что надо перетерпеть (в соседних палатах слышала как на других орут, что они ноги зажимают или еще что, а так делать нельзя)
в общем, я пустила все на самотек и поехала как поехала. Во время родов только думала, чтоб поскорей дочка родилась и все
Москва
Постарайтесь не думать о плохом.Приятного в процессе конечно мало, это надо просто пережить.Здорово если есть возможность заранее выбрать врача и акушерку, так спокойнее.я вот еще думаю, рожают же как то к примеру животные в дикой природе, неужели мы в роддоме при наличии врачей лекарств реанимации и тп не родим?все хорошо будет!
Эльблонг
Я читала только позитивные истории, тк впечатлительная. Очень много всего полезного до нюансов начитала, про раскрытие, схватки, покой, что страхи и паника очень мешают. У меня должны были быть ер после кс, я со схватками 17 часов ждала дома, в тишине, продыхивала, ждала уменьшения интервала, когда уже было по 5 минут поехали с мужем в рд. Вышьо так, что по всем замерам у меня был крупный малыш и чтоб не рисковать мне предложили кесарево, побежала на него роняя тапки)))) тк знаю уже что это и что хорошо переношу, восмтанавливаюсь и крупняша моего врядли бы нормально вытужила. В общем ждала благополучных родов, так и случилось) боли не помню вообще. Смотришь насвое счастье и хочешь еще)))) с радостью б прошла заново, но с 3мя врядли справлюсь)
Аликанте
Не забывайте, что во время родов помимо боли включаются гормоны, все силы организма и тд. Я очень плохо переношу внутреннюю боль( если мес вдруг сильно болезненные и тд - до обмороков ) , первый раз боялась тоже, но ни намека на обмороки ни разу не было. Планировать тут нечего - никогда не знаешь, как начнется и как пройдет. Лучше почитайте про правильное дыхание, как правильно тужиться и тд
Да никак не планировала. Роды процесс непредсказуемый. Сколько тут было историй - настроили планов, все пошло не так, человек в депрессии.
У меня страха не было. Было одно любопытство. От первых родов одни позитивные воспоминания.
Настраивайтесь на позитив и все пройдет хорошо! Сама боялась, шла на позитиве и с любопытством))) не слушайте никого, мы все разные🤗 легких родов🙏🏻
Москва
Страх это нормально, мы всегда боимся чего-то нового)Но страх должен быть предельным, несводящим с ума. Каждые роды индивидуальны, тот спектр чувств и эмоций , что женщина испытывает во время родов, очень сложно описать, но итог- счастье, радость( чаще всего). Бывают ли осложнения? Конечно! Как часто? Да не очень часто. Гарантий никто не даст, но настрой положительный в родах очень влияет. Перед сном представляете Ваши идеальные роды , это успокаивает и настраивает на что-то хорошее.
Москва
Первые без анестезии было очень больно а вот вторые уже ученая только с анастезией - идеально не больно, вообще не понимаю тех кто настаивает что рожать будет без обезбаливания
Нижний Новгород
Посмотрите, много полезной информации и о родах и о ГВ
Великий Новгород
Первый совет: прекратите слушать истории других, все у вас будет так, как будет только у ВАС! Слушайте в родах врачей. Я ничего не слушала, ничего не читала. Специально просила всех мне ужастики не рассказывать. Зачем это надо? Сознание в ер вам потерять не дадут, не переживайте
Москва
Лучшее, что вы можете сделать для себя и ребенка - заключить контракт с врачом, которому доверяете
