Астанавити меня!

Аналогично было до того как узнала, что сахар на границе нормы.. сейчас зубы сводит от желания съесть целую большую шоколадку , торт и всё , что можно 🥲но держу диету

У меня периодами бывает . При чем, мету все, что плохо лежит и хорошо тоже 😀 но не каждый день слава богу такая акция ))) Но каждый день день !!!!!! Преследует желание выпить 100500 литров лимонада. Держусь неимоверным усилием, но бывает, что куплю литра 2 и выпиваю буквально за полдня🤦🏻‍♀️ знаю, что плохо это всё, но ничего поделать не могу Помогает от жорика иногда вода. Но тоже, время от времени

Питаюсь по диете при ГСД, постоянно что-то ем, но это что-то не калорийное, с невысоким гликемическим индексом. Поскольку я не голодная, то нет и зажоров. За беременность набрала 8 кг, сейчас из них 3 кг это уже не я)

Аппетит появляется днем. Ем все что организм просит. А вечером приходит токсикоз и все идет обратно 🤮

От любого желания зажора очень хорошо помогает напоминание о том, как я вышла после первых родов из рд с +8кг лишними и сбрасывала их год титаническими усилиями) сейчас 28 неделя, +4,8 кг, тоже многовато, но не критично. А вообще любой зажор либо от несбаллансированного рациона, либо от эмоционального голода.