Войти

Утренний голод

Наталья
Сын, 11 лет 4 месяцаДоченька, 1 год 9 месяцев Санкт-Петербург

Тоже частенько просыпаюсь ночью голодная, стараюсь попить водички вместо еды, но потом встаю в туалет, сна никакого в такие дни.

Может как-то надо пересматривать питание в течение дня по бжу, чтобы хватало на ночь? Озадачилась этим вопросом.
0
04.08.2024
Mary
Планирую Челябинск
Наталья, я например просыпаюсь за ночь 2 раза иногда 3.
Ложусь в 21-22 часа.
Хожу в туалет в 01:00
Пью воду примерно 200 мл
Потом в 3-4 часа иду в туалет
Выпиваю так же воду.
Но если я хочу есть, то я хочу есть и вода не поможет😂
Обмануть свой желудок не получится.
Еще с 7 недели заметила что стала наедаться меньшей порцией, чем до Б.
Получается поэтому у меня добавились приемы пищи, ем чаще, но меньше.
0
04.08.2024
Наталья
Сын, 11 лет 4 месяцаДоченька, 1 год 9 месяцев Санкт-Петербург
Mary, у меня тоже порция еды уменьшилась, да и не охота наедаться. Я сегодня поужинала в 19:30 более белково чем обычно, посмотрим как ночь пройдёт. Честно говоря у меня сегодня разбитое состояние из-за низкого давления, уговорила себя на прогулку днем и нагуляла аппетит к ужину, обычно я так не ем вечером. А может это та самая бессонница беременных, а голод уже вторичен..
0
04.08.2024
Sofiya
Сынуля, 17 лет 1 месяцДоченька, 14 лет 10 месяцевСыночка, 1 год 7 месяцев Улан-Удэ

Это точно😇

А какой коктейль пьете подскажите
0
04.08.2024
Mary
Планирую Челябинск
Sofiya, у меня по анализам белок на нижней границе, врач рекомендовала коктейль добавить в рацион.
Я была знакома ранее с нутридринк «нутризон» поэтому купила его
Развожу в безлактозном молоке, так как у меня непереносимость лактозы.
Беру на работу, через 3 часа после завтра выпиваю, и на ночь
0
04.08.2024
Sofiya
Сынуля, 17 лет 1 месяцДоченька, 14 лет 10 месяцевСыночка, 1 год 7 месяцев Улан-Удэ
Mary, спасибо 🌸
0
04.08.2024
Семена чиа во время беременности Имбирь в роллах

Похожие записи