Я уже на сносях , но цыфра уже начала к вечеру переваливать за 60кг...
Встала в ЖК на 9 недели с 42 кг при 160 см( сама по себе такая худая , токсикоза не было)Потом все как поперло , сейчас в ЖК на каждом приеме спрашивают про сахарный диабет и про питание..38 неделя сейчас , ребенок крупноват на 31 недели по УЗИ примерно 3 кг, я боюсь представить что сейчас... Хотела родить маленького что б легче. Папа не толстый 74 кг при 180см
С 31 недели держу себя в руках , но каждые 2 недели +1.5 кг мне отмечают на приеме, ругают уже. За весь период +17 кг( по себе не ощущаю их кстати) попа маленькая и живот весь натянут, но как факт они есть.
Кушаю в 13-00 кашу с фруктами или что то с яйцами блюдо и потом как муж приходит с работы в 22-00 уже могу что то основное с мясом и гарниром , в течении дня кусовничаю фрукты ( нектарин, слива). П.с теперь всегда жутко голодная, что можно ещё придумать нэчто то такое низкокалорийное.
А что у Вас за режим питания такой, в 13:00 и в 22:00? Нормально пытаться не пробовали, 3 основных приёма и 2 перекуса? Вы только просыпаетесь к часу? Почему нет утреннего завтрака? В общем тут больше вопросов, чем понимания ситуации.