От чего набрали вес в беременность и сколько?

Набирают от того что в б начинают есть все подряд, а не от самой беременности.

Ешьте как обычно и все , а ещё лучше ПП . Я в первую беременность набрала 9кг с дочкой , в 4 ее месяца весила меньше чем до родов , хотя и так была худая . Во второй раз 13 , но тут я хомячила конечно )

Набирают от жратвы бесконтрольной. От сладкого, булок и тд. Еще бывает не вес жира)) а отеки. Потому что соленого и острого много едят. Я всегда набирала 12-13 кг за беременность. Это норма. Сейчас если голодная, то начинает тошнить. Надо значит покушать. А вот что покушать-с этим проблемы. Не хочу повторно есть то, что приготовила. Приходится в голове перекручивать, что хочу и это готовить… а это не всегда овощи и низкокалорийная еда. Боюсь что буду набирать вес больше в этот раз, чем в предыдущие

кушала всё, что хотела. шоколад и печенье - я в этом себе не отказывала. а если основательные приёмы пищи - как и для Зожников)) салат + каша, салат + мясо. хлеб и картошку я практически не ела. чипсы, макдональдс и прочая химатура - я не кушала ни до, ни во время Б. набрала +15кг. после родов эти кг быстро ушли. но у всех по разному.

не от продуктов, а от перебора калорийности дневной... до 3 триместра не было практически набора, пара кг, а вот после 30 недель ещё +7

От продуктов с высоким гликемическим индексом

А можно узнать ваш изначальный вес до беременности?

По 18 кг в обе Б набирала, скидывалось само постепенно примерно 13-14 кг, после окончания ГВ примерно через 6 мес возврат к свом 50 кг ничего особо не делая. Сейчас в 23н уже +10 примерно.

Ем мало , больше склоняюсь что вес растет от воды , отеки