Уже третий день подряд постоянная тревога. Доходит до рыданий, чувствую комок эмоций в груди и не могу не начать плакать, после того, как поплачу, ощущаю себя лучше, как будто высвобождаю эмоции. Переживаю из-за малыша, сейчас срок 23 недели, знаю, что беременным нельзя нервничать, но не знаю, как справиться с этим состоянием. Я терплю до последнего, но любая мелочь может триггернуть и я начинаю плакать. Причем не просто пара слезинок, а прям рыдание:(((( Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь :(((
Тревожность и истерики
Лучший ответ
Москва
Spring, дай Бог вам сил! Вот точно надо научиться голову переключать, но сказать легче, чем сделать, понимаю вас!
0
07.10.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
Spring, я тоже так думала😁 а потом начались шевеления и слушаешь, а почему сегодня реже? Что-то не так? А сегодня чаще? Это что, гипоксия?🫠 Спокойнее конечно, в любом случае стало с приходом второго триместра, но говорят это из-за гормонов, и в третьем опять нарастает тревожность
0
08.10.2024
Ответить
Новосибирск
С чем связана ваша тревога? Сядьте, подумайте, поанализируйте, так ли все плохо. Соглашусь, что зачастую тревога бывает от отсутствия занятия. Для себя заметила целительную силу уборки. А в крайнем случае можете взять в аптеке валерьянку, как раз есть варианты, разрешенные со второго триместра. Только увлекаться препаратами не стоит, нужно найти причины тревоги, сев и подумав.
0
07.10.2024
Ответить
Москва
TatianaD, пью уже месяц каждый день по 3 таблетки(( но началось вот это состояние три дня назад ((
0
07.10.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, у меня вообще тоже было такое примерно. Могла зациклиться на чем нибудь про ребенка и всю ночь в интернете сидеть на эту тему, не спать.
Пришлось работать с мыслями. Говорить себе, что мой малыш молодец, со всем справится. Я делаю все, что могу, а на то, что не в моей власти я не могу повлиять все равно. Так что нет смысла тревожиться. И вот это все. Мне помогало.
0
07.10.2024
Ответить
Ульяновск
Я бы разобралась, с чем связана тревога. И подумала, что делать в случае, если это что-то плохое произойдет. Я когда знаю свои действия, мне спокойнее. А вообще окружите себя положительными эмоциями: добрые фильмы и книги, хорошие люди, свежий воздух. Избегайте негатива.
0
07.10.2024
Ответить
Тюмень
Успокоительные может какие. А вообще такое от безделья бывает. Найдите себе дело и забейте голову другим. Не связанное с беременностью.
0
07.10.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
У вас уже есть шевеления и вы знаете ,что с малышом всё нормально...у меня сейчас 7 неделя и каждый день паника, что что-то случилось и тд..была бы моя воля каждый день на УЗИ ходила бы до шевелений , чтобы знать как там малыш.. кстати это моя вторая беременность и всё равно паникую как в первый раз..