Зарядка при шейном остеохондрозе
Изменения и болезни во время БВсем привет) Посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений, ссылки на видео или статьи, какие упражнения делать при шейном остеохондрозе и проблемами с грудным отделом) Адски немеет и болит рука, обычная зарядка не помогает 🥲
Лучший ответ
Яна
Посмотрите доктора Шишонина, возможно, у него нюесть что-то такое
23.02.2025
Ответить
TaniaW
Яна, у него есть очень старое видео с зарядкой, шикарно помогает)
А ещё знаю что на валике под шеей лежать 1мин в день, голову медленно прворачивая в стороны тоже помогает
23.02.2025
Ответить
M K
Добрый день. Зарядка доктора шишонина. Можно прям видео найти и делать, но ежедневно. Маме помогает только это. Все остальное временная мера. Еще я поменяла подушку и почему то странным образом шея перестала болеть, мучилась очень долго с ней.
Ну и еще конечно остеопат, чтоб поправил.
24.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
M K, да вот впервые остеопат не может помочь за 5 лет 😄
Отеки, гормоны, сказали после родов отпустит 😄
24.02.2025
Ответить
Tatiana
Зарядка не поможет, если рука болит и не имеет. Где-то что-то пережато, хуже можно сделать. Может, к неврологу?
24.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
Tatiana, ходила и к неврологу, и к остеопату, и к мануальщику
Остеопат впервые за 5 лет не смогла помочь.
Но после сна кроме зарядки ничего больше и не помогает снять острую боль и затекание
24.02.2025
Ответить
Tatiana
Александра Григорьева , у меня муж нейрохирург. Он категорически против остеопатов и мануальщиков. Нельзя за сеанс «массажа» поправить то, что хирургии исправляют на многочасовых операциях. А вот что-то повредить можно легко. И руки отказывают порой у людей, и ноги. По-хорошему нужно менять невролога. Искать того, кто поможет. Остеохондроз входит а ремиссию на довольно лёгкой терапии. Не знаю, можно ли её принимать в беременность, но хоть что-то хороший врач посоветует.
24.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
Tatiana, только остеопат смогла меня поставить на ноги после сильной чмт и травмы шеи, остальные 2 года не могли помочь ни один из врачей, поэтому периодически к ней хожу, показаний для хирургии там нет)
Дело не в неврологе и остальных, сказали после родов это все пройдёт, но ищу способ хоть как-то облегчить.
Как поняла - у многих беременных такая проблема возникает
24.02.2025
Ответить
Tatiana
Александра Григорьева , когда нет показаний к хирургии, лечением занимается невролог. Но не как не эти люди, не имеющие отношения к медицине. А проблема действительно возникает у многих. Там целый человек растёт, весь организм перестраивается.
24.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
Tatiana, ни один невролог не смог помочь тогда, даже самые лучшие, 2 года бегала по уколам, процедурам и таблетки горстями ела. Поэтому у меня опыт такой, и дальше буду с удовольствием к ней ходить)
Почему не имеют отношение к медицине? Это традиционная клиническая медицина считается, только в России очень еще подозрительно к этому относятся. Более того я хожу очень к хорошему спецу с медицинским образованием по неврологии и со всеми сопутствующими квалификациями, обучалась она во Франции в том числе и в других странах.
Сейчас много шарлатанов в этой сфере, я не спорю, но именно в своем остеопате я уверена. За 5 лет многое мне вылечила и безвозвратно.
24.02.2025
Ответить
Tatiana
Александра Григорьева , традиционная медицина - не медицина. Очень опасная вещь, а ответственности никто никакой не несёт. Но дело ваше, конечно.
24.02.2025
Ответить