набор веса
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки , дорогие ! Всем привет !
Вес до беременности 57 рост 175 , сейчас 68,5!
В эту пятницу будет ровно 30 недель. Прибавка в весе 11кг! Я просто росту как на дрожжах, не понимаю в чем дело. Булки/хлеб/мучное не ем. Питаюсь максимально чисто и правильно.
Завтрак -творог (или) каша с клубникой
Перекус- яблоко +киви (или ) манго (или) мандарины
Обед-отварная говядина (или) рыба запеченная ( или) курица с салатом
Ужин-яйцо+ пару ломтиков сыра +помидор огурец ( или) выпиваю кефир или йогурт ( или ) могу выпить Нутридринк
Организм наедается и пихать в себя больше не хочется. В среднем рацион 1500-1700ккал. Но прибавка в весе сильно смущает. Подскажите пожалуйста у кого как с прибавкой обстояли дела ? Стоил ли переживать ? Врач наругала, сказала , что за всю беременность прибавка должна была быть 13кг, а мне ещё 10 недель ходить…
Лучший ответ
Тюлень
Странная врач, не видит сути за цифрами) Я бы на её месте наоборот спросила где углеводы нормальные) кроме каши (не каждый день) и фруктов их нет совсем. Углеводы ребёнку тоже нужны, если что) а у вас питание как для похудения. Ну и для вашего роста у вас изначально низкий вес, нормально, что организм сначала восполняет дефицит, худые вообще часто поправляются в беременность больше, это нормально
26.05.2025
Ответить
blacknikova
Нет никакого смысла следить за абсолютной прибавкой в весе без понимания первоначального ИМТ. Ваш доберенный ИМТ 18.6 - это норма на гране дефицита. При таком ИМТ вы имеете право набирать и 20 и 25 кг. И если ваш врач настолько глуп или неопытен, что этого не знает, то я бы сомневалась бы во всем, что он говорит касательно беременности.
Отдельно еще добавлю, что рацион у вас скудный и, кажется, по ккал недостаточный. Ну и личный опыт - при близком ИМТ набор в обеих беременностях 20+кг. Из них по 15 кг остаяляла в роддоме, остальные 5 уходили в теченеие следующих 3 месяцев. При этом если б я питалась на 1500-1700, то ноги наверное б протянула😁
26.05.2025
Ответить
Татьяна
Нормальная прибавка, у меня было +15 в этот срок. Все набирают поразному. Необязательно причина в переедании. Особенность сосудов, органов, наследственность. У меня громадный живот, жира почти не прибавилось, а прибавка большая. Хорошо, что за весом следите, но и не пытайтесь жить по табличке, только нервы истрепите. Все сойдёт. С первым ребёнком прибавка итого была более 20 кг. Все ушло за 2 месяца, основное в роддоме уже сошло)
26.05.2025
Ответить
Анна
Прекрасные вес, прекрасная прибавка. Вы худенькая до беременности, я умру но такой не стану ни на каком питании (утрирую, но реально не стану без депрессии). Не жестите, если вы правда питаетесь на 1500, то надо добавлять еще . И если вы объективны и не выходите за 2500 ккал, продолжайте в том же духе. Врачи это не истина в последней инстанции, и мой врач мне говорил что я отлично иду с такими же прибавками как у вас
26.05.2025
Ответить
Тали
Нормально все, а рацион и правда скудный. В первую бер прибавила около 22 кг, весела до 48. Через месяц примерно было уже 50 кг.
26.05.2025
Ответить
Наталья
У меня рост 176. Вес до этой беременности 63кг. Сейчас 78гк, 27-ая неделя. Получается +15 кг. В первую беременность прибавка была 16кг. В прошлый раз вес практически сразу после родов ушёл. Сейчас однозначно будет больше прибавка, грудь очень сильно увеличилась раза в три ( в первую б поменьше было). Ну и скорее всего сын будет весить больше чем дочь. Так что не парьтесь, мой врач мне ни слова не говорит про прибавку. У меня например по калькулятору индекса массы тела верхняя граница 77кг))) так что я сейчас по сути до сих пор все ещё в границах нормального веса при своем росте и возрасте. Думаю что и вы тоже!
26.05.2025
Ответить
Катерина
У меня рост 174, вес до беременности 64 кг.
На 18 неделе переболела кишечкой, похудела до 60 кг.
В роды пошла весом 78 кг, набор 14 кг(если считать после кишечной инфекции то вообще 18) ,причём большая часть пошла после 30 недели ,по 1.5 кг за неделю набирала, терапевт ругалась и ставила чрезмерный набор веса,пугала отеками и пэ, гинеколог говорила все ок .Хотя по мне не видно было сильно, что у меня +18 кг.
В рд ушло 6 кг, но были сильнейшие отеки,ноги были как тумбочки, хотя в саму беременность отеков не было.
Дома уже как только ушли отеки ушёл и вес, через 2 недели после родов - мои 64 кг со мной.
У вас для роста вашего даже 68.5 это норма, не вижу проблемы поэтому.
26.05.2025
Ответить
Алина
Набирала в обе беременности по 20 кг с копейками, изначальные данные близки к вашим, рост только 171.
Мне только в жк говорили, что ой много, нельзя. Я пропускала мимо ушей. А в платных ни слова.
В первые роды -10 кг на след день и оставшееся через месяц ушло с запасом, во вторые роды -6 и остальное тоже мес через 2 ушло.
26.05.2025
Ответить
Манюнька
По-моему у вас всё отлично. Для вашего роста и беременный вес нормальный)) там же куча всего: и крови больше и ребенок, матка, плацента, грудь больше становится, запасы на период вскармливания. Что-то ваш врач слишком категоричен
26.05.2025
Ответить