Профилактика ОРВИ во время беременности

Промывайте нос после общественных мест, мазь оксолин перед выходом)

Честно, отпустите ситуацию, от всего не убережешься, как не старайся!Я в первую б, со счета сбилась сколько раз болела, было мне тогда 23,и всякой заразы столько не было)) Сейчас мне 36,нам 36 неделек, в эту беременность были эпизоды по паре дней пару раз, из-за того скорее, что сама виновата, вечно жарко, то на распашку, то ещё чего)) дочка болела уже несколько раз, супруг, а я тьфу тьфу))Не посадишь же себя в пузырь, чтоб сидеть там всю беременность,в стерильности))хотя обе беременности ходила в один и тот же период))Так что заранее не нагнетайте,может тоже пронесёт))

Главное - не накручивайте с себя, все будет хорошо! Если будете чувствовать начало простуды - утепляйтесь, есть вироксинол хорошее средство, оно для профилактики насморка если есть хоть малейший намек, если не ошибаюсь в беременность можно. Я его так использую, всегда выручает. От горла у них тоже есть.

Сделать прививку?

В первую беременность прям следила за этим, но болела каждый триместр 🥲 в этот раз вообще не заморачивалась, и до сих пор как-то пронесло. Надеюсь, перед родами не наверстаю все)

Сейчас такой рост заболеваемости, что лучше в первую очередь избегать мест массовой скученности людей. Для профилактики можно использовать гель виферон на слизистую носа ( 1-2 раза в сутки), он удобнее капель и спрея гриппферона.

Я в нос капала гриппферон, когда шла в поликлинику, на работу, магазины

Хороший сон, активность, питание, гигиена. Я ещё люблю открытые окна. Болею редко и максимум соплями без температуры.

А я прививку сделала от гриппа, чтоб его не подхватить