Уже практически конец 24 недели, но сегодня был приём у гинеколога. ❗Записали меня на 12 февраля к эндокринологу, то что я принесла результат анализа глюкозы с лаборатории это их не касается ну да и чёрт с ним. Послушаем, что скажет эндокринолог. ❗Прибавка за 2 недели 1кг200гр. ❗За питанием слежу (булки, батон, пирожное, сладости убрала полностью, картошку не ем, селёдку не ем, колбасу прочь из рациона, майонез, соусы туда же, масло сливочное немного и то только в каше гречневой). Ближе к 12 февраля сдам снова глюкозу. ❗Кашель и признаки орви наконец-то закончились. С новогодних праздников я на больничном. ❗5 февраля мне нужно открыть новый больничный и до 17 февраля просидеть, чтоб не возвращаться на работу, где рассадник инфекций. ❗Начал каменеть живот в основном это случается вечером и когда гулять выхожу (надеваю бандаж) ощущения не приятные. ❗Чувствую, как кожа на животе растягивается и боюсь, что она порвётся 🫣🤯. ❗Утрожестан убирали и снова гениколог, сказала вернуть из-за каменеющего живота. ❗Сыночек активничает в основном внизу и по вечерам. Отчётливые шевеления прочувствовала на 23 неделе ещё позднее чем с его братом. Старшего на 21 неделе почувствовала.
Няня Плам,
а мне попалась такая картинка и я поняла, что консервы в масле нельзя, масло сливочное тоже
а мне попалась такая картинка и я поняла, что консервы в масле нельзя, масло сливочное тоже
0
30.01.2026
Ответить
Альбина, сахарный диабет и гсд - это абсолютно разные ситуации.
0
30.01.2026
Ответить
Альбина, если кратко:
ваша база - таблицы гликемического индекса:
высокий ги - запрет строгий (быстрые углеводы)
средний ги - нужно подобрать объем (сложные углеводы)
низкий ги - ешьте сколько угодно (это как раз белки и жиры)
вареная и сырая морковь имеют разные ГИ, то есть нужно смотреть именно готовое блюдо
стол 9 не подходит при гсд
сахар измеряют через 1 час после 1ой ложки, покушать нужно за 15-20 мин.
.
из вкусного - горький шоколад, ореховые урбечи, мороженое пломбир самое жирное, пастила без сахара (всё это в минимальных дозах)
.
перед приемом пищи тарелка свежих овощей и зелени не дает сильных скачков сахара (клетчатка замедляет)
.
обезжиренную молочку лучше не есть, так как жир замедляет всасывание глюкозы
0
30.01.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: