Тощак 4,9.
Завтрак тут - на 700ккал! И 25,5 г белка. Решила заморочиться, для эксперимента посчитать все до грамма. И насыпала в кашу "все лучшее сразу", плюс закусила пармезаном.
Поржала с самой себя. 700 мне для завтрака не криминал, конечно. Ну, думаю, тренировка и легкий ужин. Но на ужин не удержалась, слишком аппетитное мясо по-французски получилось, залетел кусок вместе с рыбным салатиком.
В итоге сегодня наутро тааакой отвес, что я в панике кинулась ЖРАТЬ!
Кстати, при проверке сахара заметила особенность - вдруг стала очень жидкая кровь. Раньше несколько раз колоть палец приходилось, чтобы капельку выдавить, и она тут же сворачивалась. А сейчас иногда по минуте останавливаю, особенно из среднего пальца...
