Ожидала этого момента с опаской и видимо не зря. Мелкая проблема (анализ крови надо пересдать из-за ошибки в назначении) и я уже час не могу успокоиться. Какая работа! Слезы льются, злость безумная, никакой концентрации, мысли скачут... Как в таком состоянии вообще работать? Подскажите, кто как с этим боролся? Когда поубавится накал страстей??
Начались сильные перепады настроения
Лучший ответ
Москва
Не знаю, у меня его не было. Вообще была вполне адекватна всю Б.
0
23.04.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Нужно учиться контролировать свои яркие вот такие эмоции. Я например использую несколько инструментов: 1. Дыхательные упражнения 2. Разговор с психикой: прям так и говорю - психика, я понимаю, что ты меня защищаешь, накидываешь мне мысли вот эти , но давай не будем нагнетать, у нас другая задача - кайфовать от беременности, нужно растить малыша. Обычно 2 пункт помогает прийти в себя и спокойно идти по делам. Дело же в голове. Любая ситуация - нейтральная, и только вы ей придаете тот или иной оттенок, как к ней относиться - плохо или хорошо.