Страх рожать 😔

Рассмотрите взять с собой на роды мужа, доулу, подругу - кого-то, кто сможет (если вдруг понадобится) поднять на уши персонал и заставить их работать как надо. Сейчас напишут, что "заключите контракт на роды" и все будет в лучшем виде. Но, к сожалению, ни контракт, ни заведующая, принимающая роды, не гарантия обойтись без неприятностей. Продумайте сценарии, что делать вам и сопровождающему, если что-то пойдет не так. Прямо инструкцию напишите по пунктам. Например, вы зовете персонал, боли и т.д., а к вам не подходят. Ваш муж или доула идут искать на пост, в ординаторскуюили еще куда медсестру, врача, заведующую и т.д. Приносят таблетку или капельницу - спрашивают что это? Для чего? Ответить для них - минута времени, а вы будете понимать, что с вами делают и зачем. Экстренные телефоны, например, горячая линия Росздравнадзора. И вам будет спокойнее с вашим маршрутным листом и дай бог не пригодится. Бояться родов, я думаю нормально. Сама боялась, чтобы здорового ребенка не угробили в родах.

Я всю беременность, ходила счастливая, довольная) по вечерам лежала живот наглаживала, мандарины ела🤣 потом вышла в декрет и меня осинило, что скоро рожать😆 и тут у меня началась паника. Ну что могу сказать в такой ситуации, назад то пути все равно нет😆

Я вообще от тревожного расстройства лечилась до беременности(Причем моё расстройство было зацикленно на мысли что я умру или сойду с ума), сейчас вроде пока ничего, но по чуть-чуть подкрадываются мысли, что этот страх умереть уже даже выглядит вполне обосновано. Но вот сегодня смотрю один из выпусков МЖ , а там женщина родила шестерых, про третьего забыла, у четвертого и пятого не помнит дни рождения когда родила , и не просто числа, а даже месяцы 😁 пятерых забрали, она шестого родила. Вот смотрю и думаю, как же она счастливо живёт, ни забот, ни тревог 😁 А у тех, у кого мозг есть, всегда тревоги) Ещё мне понравились пару роликов блогеров про то как рожали, прям от сборов в РД, до появления малыша, посмотрела и вроде полегчало ) 👍

Я, кстати, тоже на такой мысли вывезла свою тревожность. Что в мире много миллиардов людей, которые родились нормально, и на этом фоне процент чего-то нехорошего в родах очень маленький. Просто в сети освещается только хорошее/только плохое, обычное никому не интересно. Я настраивалась именно на самые обычные роды. Не легкие, не сложные, а самые обычные, как у большинства. Так и получилось. Самое главное - слушать акушерку/врача без "не могу, не хочу", они херню требовать не будут)

Я стараюсь не думать о родах, а то тоже страх появляется, особенно после последних.

Я себе всегда «закидываю удочку» на будущее. Если намечается сложный день, покупаю что-то вкусное на вечер и оставляю в холодильнике. Это мне на вечер и к этому я стремлюсь 😄

Таксссс это что за мысленный токсикоз 😄

Отставить панику! У вас всё пройдет хорошо! Опыт уже имеется, тело рожать умеет)

Вторые роды реально легче, даже если большой перерыв. Кроме того, вы будете в пц рожать, а там как правило самое современное оборудование для матери и ребенка. Я второго из этого соображения рожала в пц, у меня был гсд на диете но можно было выбрать. И лучше бы сократить время в соцсетях или форумах. Заходить только например в свои посты. Заменить комедиями. А то стоит что-то тыкнуть не то и потом как снежный ком. Да и здесь часто истории выкладывают не для беременных на последних неделях, я как прочту аж плохо, думаю хорошо что я этого перед родами не видела.

Я вас очень понимаю. Только что подобный пост сама опубликовала. Я вообще не знаю что делать, у меня уже панические атаки на этом фоне начинаются…

Альбина, я тебя очень понимаю, тоже куча страхов во время беременности и по предстоящим родам были, в голове куча а что если пойдет что-то не так? И это даже с учетом что будет своя акушерка, но она же тоже человек, а ещё дико боялась боли, потому что мозг не может забыть эту боль никогда, но женщины невероятно сильные, ты справишься 🫂все пройдет замечательно, скоро будешь держать сына и целовать, обнимать, нюхать))) представляй этот момент когда внутри атакуют страхи

Человек так устроен, что моделирует ситуации, которых ещё нет и возможно, что никогда не случатся. Это нормально. Но, постарайтесь отвлекаться и не думать об этом. Мы никогда не думаем, что всё пройдет супер и классно, а обязательно думаем о плохом. Хотя, я Вас уверяю ) всё будет не так, как вы себе представляете. Настройтесь лучше на позитив. Глядишь и быстро всё пройдет, хорошо и довольно спокойно. Чего вам желаю.

Посмотрите статистику материнской и детской смертности. С 2010 года резко сократилась. Меня это очень порадовало. Смотрели с мужем просто, как в 90-е было, когда нас рожали - небо и земля. Сейчас крайне безопасное время как для матери, так и для ребенка

🫂🫂🫂 обнимаю!

Интересно два поста подряд на одну тему) только что читала тоже самое у другой девушки. Надо конечно стараться себя настроить на позитив. У меня тоже большая разница в возрасте у детей, тоже все помню хорошо, но вот я так радостно ждала встречи, что у меня такие мысли даже рядом не пролетали. Измените курс мыслей на радость встречи.

Обратититесь к перинатальному психологу.

Наверное это абсолютно нормально думать о том что может что-то случится ,я тоже такая же,не переживай пожалуйста,все пройдет замечательно,вот увидишь 💕

Язык отрезать тем кто беременной страшилки рассказывает, вы справитесь,всё будет хорошо

Не переживайте, вторые роды обычно проходят как по маслу 🫂

Всё будет хорошо 🤗 настраиваемся только на хорошее🙂

все будет хорошо, настраивайтесь на позитив) 🩷(я сама такая же, будете мне также писать 😆)