Не могу перестать тревожиться
До беременности год попыток
В начале беременности тревога
-лишь бы развивалась
-лишь бы не выкидыш
До скринингов
- лишь бы здоровый
сейчас 26 неделя и я по-прежнему тревожусь, лишь бы доносить и лишь бы здоровый. Каждый день прислушиваюсь к шевелениям. анализы хорошие, два скрининга хорошие, единственное ИАЖ 4.9см, но кол во вод нормальное стоит. Главный страх преждевременные.
Как же хочу выдохнуть и не переживать, уже не знаю как перестать тревожиться
Осознать, что вы делаете все, что от вас зависит. А ваш малыш делает все, что зависит от него.
А ваши переживания ничего хорошего не сделают, как раз о чем мы больше думаем, то и притягивается.
Почитайте лучше книжки о младенцах и продумайте план действий на перед. Я поздно к сожалению начала этим заниматься, никто и не подсказал(
Мне очень помогли книги «Спи малыш» и «Чего хочет Ваш малыш». Отвлекайте себя от таких мыслей чем угодно, выбирайте на вб всякие прибомбасы для себя и ребенка, просто в корзину, подумайте куда что поставить, чтобы вам было удобно и тп.