Посоветуйте хорошую мазь для лечения растяжения на голеностопе!!!

Вчера совершенно идиотским способом растянула связки на голеностопе. Боль сняла кетоналом, но сегодня встала-ходить все-таки больно. Не смертельно, но достаточно неприятно. Сняла нагрузку с ноги, больше лежу, одела поддерживающую повязку. Но завтра я этого уже себе позволить не смогу, много дел и по работе и собираться в дорогу надо....Кто знает хорошую действенную мазь? Хелп!!!