Страхи и переживания
НеврологияДоброго времени суток . В последнее время , меня преследуют постоянные навязчивые страхи . Страхи заключаются в том , что я боюсь онко заболеваний . Каждый раз ищу у себя какие то симптомы . Сначала все началось с того, что я боялась опухоли мозга, обошла куча врачей , все говорили что все хорошо , а я все равно не верила и не успокаивалась , в итоге сделала мрт . Позже , я боялась рака кожи , теперь я начала кашлять и начала задумываться о том, что у меня ведь по утрам все время сохнет горло , а в интернете написано что это первые симптомы рака горла . В общем , я уже устала сама от себя , семье своей стараюсь не показывать свои переживания , они наверное уже думают что я сумащедшая . Дорогие форумчане, может у кого то из вас было такое , и вы как то справлялись? Я не понимаю как взять себя в руки , страшно и все ! И мысли об этих болезнях уже с самого утра :(
Лучший ответ
Любовь
Напишу ужасное.. примите то, что у вас рак. Проживите один раз это в своем подсознании. Подробно. Как вы узнали, ваша реакция, как лечитесь, химиотерапия, тошнота, без волос.. примите свою смерть.
А потом плюньте и скажите - меня эта хрень не одолеет! Хрен тебе!!! Если придёшь - я одержу победу. Но сейчас портить мою жизнь не дам! И будьте выше тревог... Как приходят - язык им в прямом смысле показали и переключились. Горло першит при куче обычных болячек - фарингит, например.
Учитесь быть сильнее своих заморочек! Настраивайтесь на хорошее, улыбайтесь, занимайтесь полезными делами. Спорт. И рак не придет. Он не любит радостных людей.
13.05.2018
Ответить
ℋ
Очень хорошо понимаю вас, только у меня другие страхи , но тоже связанные со смертью и болью...
Нужно обратиться к психотерапевту, пока не поздно, чем дольше вы тянете, тем сложнее будет потом отвязаться от этого. Поверьте, если это не очень давно у вас, это все возможно исправить. Я свои страхи «запустила»... уже 3 с лишним года хожу трясусь... и , знаете, ничего хорошего. Очень тяжело и уже не верится, что смогу полностью избавиться.
01.07.2018
Ответить
Светка-конфетка
Как я вас понимаю! Вырастали в точности меня !!!! И в точности те же страхи что и у меня! я не одна такая....и вы не одна... на прошлой неделе я чуть в обморок не упала от страха Того, что начиталась в интернете про горло и носоглотку! И я не знаю, как это перебороть! Мысли постоянно со мной эти! Гуляю, щупаю себя, прислушиваюсь ко всему! У меня 2ое деток маленьких и как бороться с собой я не знаю! ((( мне реально очень страшно и до слез' уже в такой угол себя забила! Тоже бы хотела, чтобы мне помогли избавится от этого состояния...будем дружить?
05.06.2018
Ответить
Кристи
Вы сами себя программируете. Моя свекровь точно так же надумывала себе опухоли, смотрела с интересом какие-то передачи про это, то, что мы сразу переключили бы. Пока реально не за болела раком и не умерла. Я считаю, что мысли материальны. Не о чем больше подумать что ли? Я со страхами действую так: глубокий вдох, и с выдохом через живот "выдуваешь" то, что тебя тревожит, то, о чём не хочется думать, но думается. Парадоксально, но это работает: с выдохом эти мысли улетучиваются и переключаешься.
19.05.2018
Ответить
Марина
Мама искала у себя рак, мне очень стыдно, но на каком- то этапе мы от этого поиска устали и считали, что она себя накрутила. У нее взяли био материал и выписали с какой-то женской болячкой. Потом было мрт, где ничего не обнаружили... Мы его прошли и сидели в коридорчике в ожидании, когда сказали результат у мамы началась истерика, теперь я знаю, как рыдают от счастья. А потом была Балашиха, где по тем же стеклам поставили диагноз и немедленно госпитализировали. Врач сказал, что мама успела найти патологию на самом раннем этапе. Сейчас ее к врачу не загнать, других интересов хватает.
Не примеряйте на себя штампы о психопатологии, пройдите хорошее обследование, сделайте вывод, что не больны и радуйтесь жизни.
14.05.2018
Ответить
Aurora
Просто осознайте, что жизнь конечна. И рак не самый мучительный вариант смерти, некоторые виды очень даже ничего. Все равно придется однажды умирать, от него, сердца или другой болезни. Сейчас просто живите.
13.05.2018
Ответить
Ксения
Нифига себе не самый мучительный! Все раковые больные именно боли и боятся
13.05.2018
Ответить
Маруся
недавно умерла моя мама от рака мж, я смирилась с тем, что ее нет, т.к. понимаю, что жизнь конечна и с таким заболеванием шансов мало, но вот с тем КАК она умирала, я смириться не могу. Это не просто мученическая смерть, я врагу такого не пожелаю. именно мучения, которые испытывают раковые больные, даже не боли, а все в общем, заставляют меня бояться этой болезни больше других. Я понимаю автора, т.к. сама периодически сталкиваюсь с подобным страхом. Но я научила себя мысли, что все мы умрем, кому что на роду написано, чему быть того не миновать) и с этим живу дальше. Только проверяюсь раз в год.
13.05.2018
Ответить
kseniya
Это называется канцерофобия. Вы знаете, я думаю, что в нынешней жизни, так как везде нам об этой болячке трубят, каждый второй об этом думает. Просто не все признаются об этом, страшно ведь....А на самом деле есть много заболеваний и по страшнее этого. Ведь много случаев вызлоровления. Я Вас очень понимаю. Тоже себя накручивала, пока не замучила всех врачей и прошла массу обследований. Здесь либо справляться самой с этими фобиями, либо к психологу. А хороший специалист дорого стоит)
13.05.2018
Ответить
kseniya
Регина, нет, пока до психолога не дошла. Пока справляюсь сама. Стараюсь отвлекаться, начинаю понимать, что уже не 20лет, болячки будут и будут ещё пребывать, без этого никак, ведь не молодею. И самое главное, нужно перестать искать болячки в интернете по симптомам. Это был ужас, когда я копалась в интернете.
13.05.2018
Ответить
Регина
Вот и у меня та же проблема , чуть что , сразу лезу в интернет . Потом сама себя накручиваю . Стараюсь тоже себя взять в руки , не всегда к сожалению получается
13.05.2018
Ответить
kseniya
Как мне сказал один врач: " Ты такая и с этим Тебе жить!" Мы просто такие, тревожные, беспокойные, у нас нет "брони во лбу". Так что запасаюсь пустырничком, пока работает.
13.05.2018
Ответить
kseniya
А вот на днях меня удивила одна из моих знакомых, сильная женщина, трое детей. Сказала поедит к психотерапевту, не может справиться и лекарства не помогают.
13.05.2018
Ответить
Катя
Вот полностью согласна, главное правило - не лесть в интернет по каждому поводу....сама такая, работаю над собой, отвлекаюсь, благо трое детей дают возможность не забивать голову ерундой
13.05.2018
Ответить
kseniya
Ой, когда ж Вам ещё есть время лезть в интернет? Трое деток, там уж и не до интернета и не до себя)))
13.05.2018
Ответить
Катя
Ну вот когда спят - лезу в инет по детским делам и заоодно начинаю ерунду читать, в том году шатало и кружилась голова - решила что у меня рассеянный склероз))) сейчас научилась ограничивать себя и не думать о всякой ерунде
13.05.2018
Ответить
kseniya
Вот это да! Встретила подругу по несчастью)))))) Меня кружит и шатает. Если у Вас это прошло, что Вы делали для этого? Извините, если так настойчиво спросила.))) Это моя проблема уже два года, из-за этого и лезла в интернет и тоже надумывала себе рассеянный склероз. (
13.05.2018
Ответить
Катя
Делала рентген шеи, понятно что там остеохондроз и т.д., невролог сказала из-за этого, прописала носить воротник шанца, уколы и зарядку. Все сделала, но п4риодически все равно ведет и заметила что в-основном в конце весны.... забила на это, упражнения периодически делаю; шею в любом случае надо укреплять. А вообще мне много чего свойствеено, то мне кажется что в глазах расплывается, то комок в горле, то еще что)))) голову и нервы надо лечить и все пройдет)
13.05.2018
Ответить
Маруся
полностью мои симптомы), тоже рассеянный склероз почитывала, но я почему то его сразу отмела, и хондроз себе определила). Вот сейчас погода у нас то тепло, то холод, меня швыряет от стены к стене.
13.05.2018
Ответить
Dari
Регина, вы писали же уже. Обратитесь к пстхотераревту. Иногда бывают нужны препараты. Если вы хотите реально решить проблему, то с этим можно работать и это выход. Надо найти причину фобии и поработать с ней. Иначе так и будете мучиться.
13.05.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.