Болит спина.
Опорно-двигательный аппаратНачались проблемы со спиной.Временами как прихватит, так не согнуться не разогнуться не могу. Мама говорит, что видимо продуло где-то, хотя я нигде на сквозняках не была. Чем можно облегчить состояние в таких случаях?
Альмир Мавлетбердин
Галя, Вам можно порекомендовать традиционный комплекс для поясницы. Пробуйте!
Если проблема не будет уходить, то можно подобрать движения индивидуально, другие. 
05.12.2018
Ответить
Анютка
Облегчить состояние можно при помощи геля амелотекс, его наносят на больное место втирая 3-4 раза в день. Но вам надо обязательно обратится к доктору чтобы найти причину этих болей, с поясницей шутить нельзя.
30.10.2018
Ответить
Alena
Лучше показаться врачу. Боль в спине может возникат по многим причинам. У меня после родов, чтал защемляться нерв. Очень нериятное явление. Долго мучилась, но когда сильно скрутило, обратилась к доктору. Прописали массаж, и больше двигаться. Посоветовали мне растирать спину обезболивающим кремом. В аптеке я купила недорогой гель Ревмалгон, из серии 911. Отлично помогает. И когда случаются приступы боли, просто прошу мужа хорошенько растереть поясницу и боль уходит.
29.10.2018
Ответить
Галчонок
А вы кроме крема ничего больше не используете? Если вдруг проблема серьезная он самостоятельно поможет снять боль? Ну пока до врача дойду.
30.10.2018
Ответить
Alena
Ну вот я во время боли и использую) Таблетки обезболивающие не пью. Крем хорошо справляется. Если какая-то серьезная проблема, то вылечить, не вылечит конечно, а в качестве скорой помощи отлично помогает. Плюс еще и цена недорогая. Стограммовый тюбик стоит 96 руб.
30.10.2018
Ответить
Альмир Мавлетбердин
Алена, если у Вас действительно защемление нерва, то это может происходить чаще всего при протрузиях и межпозвоночных грыжах. Это опасная штука и совет просто больше двигаться тут может не сработать. Гели и массажи они помогают быстрее снять отек, но проблему в самом позвоночнике - не убирают. Боли приходят снова и снова, и их частота возрастает. Вот тут описаны стадии остеохондроза, почитайте, многое станет понятно https://almirwell.ru/отзывы-о-методике/#stadia
Выздоровления Вам, Алена!
03.12.2018
Ответить
Лена
Мне помогает повисеть на турнике, чтобы весь позвоночник растянулся. Обязательно ногами не касаться земли. У меня прям как рукой снимает. И еще проверьте, не слишком мягкая ли у вас кровать, было дело, я спала на мягком диване, так намучалась со спиной. Потом переехала обратно на нашу кровать и сразу проблема исчезла.
29.10.2018
Ответить
Галчонок
Может быть и кровать. Матрас у нас хороший, но с моей стороны мне спать неудобно, на другой стороне сплю, хорошо, а с моей стороны всегда спина болит. Я как-то упустила этот момент. Спасибо! Попробую еще на турнике повисеть, может и мне поможет.
30.10.2018
Ответить
Ольгушка
Выпить обезболивающее, растереть диклофенаком, как вариант еще аппликатор Кузнецова очень меня выручает, а так к врачу конечно
28.10.2018
Ответить
