Бессонница надоела((
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Девочки, у меня вопрос к тем, кто знаком с бессонницей не понаслышке! У меня уже несколько ночей подряд такая проблема, вроде с вечера спать хочу, ложусь, а уснуть не могу. Часами могу ворочаться, позавчера так до утра не спала. Утром вся разбитая на работу. Так уже и внешне заметно стало, мешки под глазами, осунувшееся лицо. Вопрос собственно в чем- это и есть бессонница? И как с этим бороться?
Evaina
Мне в похожей ситуации помогло снотворное Реслип. У меня вообще проблем со сном не бывает в повседневной жизни. Но вот командировки меня просто выбивает из колеи. Потом по несколько дней не могу в себя прийти.
12.05.2019
Ответить
Кира
А как долго его надо принимать? Я не могу пить снотворное днем, у меня же работа, причем ответственная, с деньгами) Крупную сумму просплю- по головке не погладят))), потом длительная бессонница начнется)
12.05.2019
Ответить
Evaina
Реслип можно пить как курсом, так и разово. Я пью его только в командировке, когда не могу привыкнуть к разнице во времени. Ну и по приезду домой, соответственно. Снотворное принимается за 10-15 минут до желаемого сна. Так что, если не желаете спать днем, то и пить не надо. Я пью на ночь. Привыкания не вызывает, сестра пила его две недели, врач так назначал.
13.05.2019
Ответить
Динго
Ну, может и не бессонница, но ее первые звоночки. Нужно определить причину. Зачастую от нервов и перенапряжения бывает. Покопайтесь, с чем это связанно у Вас, нервничаете может? А больше ничего не беспокоит?
04.05.2019
Ответить
Кира
Ничего нового , никаких изменений, не нервничала. Как-то само собой, одну ночь не могла уснуть, засела в интернет, и так до утра. На работе тоже, ттт все спокойно. Не могу понять вообще с чего это у меня, и главное ведь- хочу спать, глаза закрываю, а сон не идет!
11.05.2019
Ответить
Оwlet
С лечением бессонницы затягивать нельзя, недосып плохо отражается не только на нервной системе, но и организме в целом. Попробуйте попить на ночь успокоительные препараты, например Ново-Пассит http://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/nervnaya-sistema/novo-passit-r-r-d-vnutr-primen-200ml-27269/ полностью натуральный. Я сама пила, никаких побочек не было. Если не поможет, то только к неврологу за назначением лечения.
03.05.2019
Ответить
Jiki
Вот меня больше всего бесит, когда утром выглядишь, как-будто спала на мешках с картошкой) И ощущения иногда такие же)) Мне от бессонницы помогает успокоительное Эдас-111. Оно натуральное и без рецепта, но хорошо помогает.И настроение поровнее с ним становится.
03.05.2019
Ответить
валюшка-хохотушка
Тоже страдаю периодически. Спасает бад « сонные», покупаю в аптеке. Сон с ними лучше, просыпаешься не разбитой.
02.05.2019
Ответить
валюшка-хохотушка
Это бад ( биологически активная добавка), там травы вроде.
Так и называются « сонные» , принимаю перед сном за 30 минут примерно 2 таблетки.
В любой аптеке можно купить.
13.05.2019
Ответить
fi-fa
У меня такое было при сильном перенапряжении на работе. Кажется вроде, что ложусь и не думаю о работе, глаза слезятся как спать хочу, но не могу. Бывало вообще не спала, лежала часов до 5, потом шла собираться на работу. А в машине по дороге на работу открывала окна зимой и музыку громко делала, чтобы в пробке не заснуть. Валерьянка, пустырник и п.т. для меня вообще ничего. Пошла к неврологу, выписал феназепам, как бы его не ругали, после стольких мучений, я хоть выспалась.
02.05.2019
Ответить
Dari
Что-то ещё вас беспокоит, помимо бессонницы? Переживания какие-то, стресс? Вы смотрите перед сном телевизор или сидите в гаджете? Достаточно ли прикрыты окна и не мешает ли лишний свет?
02.05.2019
Ответить
Маша Е
У меня такое стало связано с циклом, после 3 родов. Тоже так по несколько дней заснуть не могу, просыпаюсь в 6, засыпаю к 2 ночи .. 😨 а потом М начинаются и опять сплю, отсыпаюсь)
02.05.2019
Ответить
Белка Стрелка
У меня частенько бывает.
Помогает пустырник или валерьянка (в таблетках).
А больше ничего не беспокоит? Тревожные мысли, стресс?
02.05.2019
Ответить